中医私藏之拍打经络养生，仅止排du瘦shen，让你怎么吃都胖不起来！

《扁鹊心书》中言“保命之法，灼艾第yi”，石家庄艾灸减肥作为养生保健的首xuan方法，越来越受到当下人的喜欢和使用，只是不同体质的人艾灸后的反应有所不同，身体感觉舒服固然好，若有暂时的不适，也别担心，这也可能是艾灸起效的表现。 艾灸时身体出现的表现分为两类，第yi类：身体感觉舒服；第二类：身体感觉暂时不舒服，也就是平时说的排病反应。

第yi类：体质虚寒，身体感觉温暖舒服

对于体质虚寒的人来说，艾灸足三里时会感觉到热感沿着足阳明胃经向上传至腹内，然后感觉腹内温暖，有时可听到腹内有咕噜咕噜的响声，这是肠内阳气充足后的气过水声，代表着阳气充足运化水液；在艾灸腰部命门穴时，会感觉到肚脐以及整个腹部都有暖暖的感觉；以及在艾灸后背脾俞穴时会感到左腹有一股暖流经过等。在这些情况下人体都是感觉舒服的，精神会变好且感觉身体轻快。

第二类：身体感觉暂时不舒服（排病反应）

石家庄中医院艾灸减肥过程中，也会出现类似的反应，称之为机体的“排病反应”，代表的是机体阳气恢复驱xie外出的过程。常见的有以下几种表现：

1. 体内实寒：身体感觉更加寒冷

建议：坚持艾灸

这种情况常见于体内有实寒的病人，“冰冻三尺非一日之寒”，体内的实寒也不是一天形成的，艾灸时体内阳气渐长，经络刷厂家，在阳气温化实寒时，寒邪由实转虚会使人有寒气从体内向外发的感觉，这实质上是体内的排寒反应，此时应坚持艾灸，寒邪完全由实转虚后就会消失。

2. 经络不通：感觉身体有气四处窜动

建议：此处有病变需治liao

人体内的气血有其自身的运行规律，艾灸的作用是增加经脉中的阳气，阳气充足则能促进气血的运行，当气血运行到某处经络不通的地方时就会出现某处疼痛、麻木、或有气窜动的感觉，这其实是艾灸的阳气帮助我们找到了体内不通的经络，提示我们这个地方有病变需要治liao。

3. 体内寒盛：身体出现类似过敏的红点、皮肤发痒

建议： 寒气郁于体表，继续艾灸

多见于体内寒盛的病人，艾灸时体内阳气得到补充但还不是很充足，体内的寒气只能被驱逐到体表而不能完全被驱逐于体外，寒气郁于体表不得外出则会使皮肤发痒或出现红点。此时若停止艾灸则寒邪会郁在体表甚或进一步入内而为病。

艾灸虽好，但切不能醉酒、饱饭、剧烈运动、体表有伤口未愈合的时候进行，以上情况艾灸若出现不适，就不是艾灸奏效的表现了。

    目前在很多美容院里，你也可以看到很多使用经络刷来按魔美体美容的疗法，其良好的效果和舒适的体验，深受大家喜爱。

对于这么好的东西，仪器美容专家碧橙君也不会放过。接下来碧橙君就来和大家简单分享一下经络刷的具体的功能作用和使用方法。

功能原理：

     在中国古老的医学典籍《黄帝内经》中曾有记载：“经络是运行全身气血，联络脏腑肢节和上下内外的通路。”

    中医美容师就遵循这样的经络系统，通过各种方法来刺激穴位，疏通经络，以达到调节机体、滋养肤色的目的。

    经络刷的主要功能是可以快速疏通身体各部位的淋巴管及经络，养生经络刷厂家，进而起到美容保健的效果。

弹力凸点形成细小间隔挤压消zhi，打散坚硬脂肪，非常有效地消除橘皮组织。配合适当的力度，搭配适当的精油，可以通经络使毒su废物不再淤塞堆积。

有效结合中医五行学，推测使用者身体健康值，可以达到事半功倍的改善健康效果。  

1.转目

双目从左向右转14次，再从右向左转14次，经络刷厂家，然后紧闭片刻，再迅速睁开眼睛。常年坚持，可使眼睛运转灵活，去内障外翳，兼能矫正近视、远视。

2.搓足心

每天晚上洗脚后、上床之前搓足心20分钟，对健足强身十分有益。这是因为，搓足底涌泉穴有改善体质、提高机体免疫li的功能。

简言之，就是每天促成头、目、齿;肺、腰;脚、足这些器管的活动，对身体经络的疏通很有帮助。

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3.踮脚尖

在平时的工作生活中，尤其是在久坐或久站后下肢酸胀、乏力时，可采用踮脚尖的方法健身。人在踮脚时，由于双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，可促进下肢血液的回流，加速血液循环，从而缓解下肢酸胀及防止下肢静脉曲张和皮肤色素沉着。具体做法：双足并拢着地，用力踮起脚跟，保持2～3秒，可重复多次。

4.深呼吸

深呼吸可以促进人的肺部排出浊气，增加肺活量和血液中的含氧量，加快血液循环。

5.叩齿

每日三餐前保持全身放松，口唇轻闭，然后上下齿有节律地轻轻叩击。每次叩4～8下，可使牙齿坚固，并能预防牙病的发生。

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6.转目

双目从左向右转14次，再从右向左转14次，然后紧闭片刻，再迅速睁开眼睛。常年坚持，可使眼睛运转灵活，去内障外翳，兼能矫正近视、远视。

7.搓足心

每天晚上洗脚后、上床之前搓足心20分钟，对健足强身十分有益。这是因为，搓足底涌泉穴有改善体质、提高机体免疫li的功能。

简言之，就是每天促成头、目、齿;肺、腰;脚、足这些器管的活动，对身体经络的疏通很有帮助。