专业刮痧瘦tui法 超级减萝卜腿发

    难看的小粗腿，萝卜腿是很多女性比较困扰的事情，如果才能将小粗腿，萝卜腿消灭掉呢?中医刮痧瘦tui效果不错!这个方法对难减的小粗腿，萝卜腿超级有效果。这是为什么呢?中医刮痧瘦tui又该怎么进行呢?刮痧之后又应该注意些什么问题呢?今天就让我们的中医大师详细的讲解给你听：专业刮痧瘦tui法超级减萝卜腿刮痧瘦tui原理：刮痧减肥是通过一个刮痧板，刮痧板厂家，直接作用于肥胖的腿部，通过对腿部的按mo捻拭，促进腿部血液循环，通过经络传导功能，来深层的调节身体内分泌，调节体内的阴阳平衡，后达到燃烧zhi肪细胞的目的，终实现减腿的效果!

刮痧瘦tui的详细步骤：

刮痧之前的准备工作，坐在沙发上，涂上瘦tui刮痧油，然后将腿部放松，并弯曲到自己适合的角度，使用刮痧瘦tui法可以先在双腿上涂上瘦tui精油，坐在沙发或床上，腿部放松自然弯曲，然后用事先准备好的刮痧板，首先从膝盖根部开始刮。

如果腿部水肿的话，就要从下向上刮，这是为什么呢?因为这样刮可以促进腿部血液循环，减轻水肿现象，如果是反方向，则是会加重水肿现象的!如果你的腿部不水肿，同时也没有静脉曲张的话，那么两个方向都是可以的!

刮痧的时候一定要掌握一个适当的力度，并不是刮痧的力度越大，刮痧的效果就会越明显。太轻则没有减肥效果，所以这个适中的力量很重要!不要超出自己的承受范围就行!

刮痧瘦tui的注意事项：

1、进行刮痧之前，可以现在腿上涂上适量的刮痧油，因为刮痧油本身也含有消zhi燃烧热量的功效，刮痧油结合刮痧瘦tui方法，会更好的进入体内实施燃zhi的功效。

3、刮痧后，一定要记得补充一杯温水，因为刮痧中，会消耗掉人体很多的水分，刮痧后饮上一杯水，可以充分补充消耗的水分，帮助身体排du养颜，防止头晕目眩，同时还能美容养颜!

4、在进行刮痧的时候千万不能着凉，一定要做好保暖措施，因为刮痧的时候，人体的毛孔是张开的，如果不做好保暖措施，就会很容易感mao。

5、刮痧瘦tui的效果并不是因次数而定的，所以并不是刮痧的次数越多就会越好，每天只要刮一次就行，关键是要坚持!

进行完刮痧瘦tui后，做好保暖措施之后，可以再做一会儿瘦tui瑜伽，或是像空中骑自行车的简单运动，效果也会更明显。腿粗的你赶快加入腿部刮痧瘦tui行动吧!

刮痧疗法操作技巧

刮痧是用刮痧板或钱币、匙勺、钮扣等钝缘面物体蘸油，酒或某些外用药物，反复刮动、摩擦人体一定部位或某个患chu，砭石刮痧板厂家，通过使局部皮肤发红、充血而通经活络，加速局部血液循环并且消除组织炎症反应达到治liaio疾病的一种简、便、验、廉的方法。

刮痧疗法是借助于工具直接作用于人体的治liao方法。因此，刮痧的操作技巧对于治liao和疗xiao有着直接且十分重要的作用。刮痧疗法的操作技巧主要有以下几个方面：

一、刮痧治liao操作前技巧：

1．刮痧工具的选择

刮痧工具的选择是重要条件之一。我们临床上主要采用牛角制成的刮痧板，形状多为长方形，边缘有圆形突起，边圆润、光滑。牛角本身就具有—定的清re解du等药yong功效。用牛角刮痧板操作可加强治liao作用和疗xiao。

2．介质

介质通常用油或多。本身就具有活xie祛han、散瘀消积、通经疏络之效。若运用刮痧精油等作为介质来进行刮痧治liao，则更能使疗xiao充分发挥。介绍请看

二、刮痧时的操作技巧：

1．刮痧板的运用技巧

刮痧板应与人体皮肤呈60°或90°角，刮痧板在刮拭时先涂抹介质，再以施术部位为中心，并尽量向外周扩大其范围。

2．刮痧时力度与速度的技巧

刮痧时的手法操作，关键在于力度与速度的掌握和控制。“重而不板，轻而不浮”是力度的要求。重了，可能会造成局部皮肤破溃；轻了，则达不到效果。在刮拭操作时，要不停地询问病人的主观感受，并注意观察局部皮肤的情况。“快而不滑，慢而不滞”是速度的要求。速度过快则不能渗透；速度过慢则达不到效果。

刮痧疗法操作时的注意事项

1. 一定要先在施术部位涂抹一定量的介质后进行。这样不仅可以减少刮板与皮肤的摩擦，降低对皮肤的损害，而且更可以增强渗透力，加大治liao功效。。

2．在患者体表施术时，施术者应根据患者的自身和疾病的特点掌握力度和控制时间进行刮痧治liao。

(1)“实则重之，虚则轻之”。体质较强、病属实证、病情较重的患者用力稍重，时间稍长些；体质虚弱，病属虚证、病情稍轻的患者用力则轻些，时间短些。

(2)治liao操作时还要密切观察患者局部情况和注意询问患者的主观感受。

(3)对于某些血液疾病，传染性疾病、脏器严重受损等特殊情况的病人不应使用刮痧疗法，或在医生严格指导下进行。

刮痧后能拔罐吗 可适人群刮痧配合拔罐效果加倍

刮痧和拔罐都是非常传统的中医疗法，那么，刮痧后能拔罐吗？刮完痧可以拔罐吗？刮痧后能拔罐吗

对刮痧后拔罐适用的人群，自然可以刮痧后拔罐。

而且，刮痧实际上是散去浅表的淤滞，而拔罐则是把深层的问题拔出，可以相互配合，如果是几条经络一起治liao，也可同时进行。刮痧和拔罐虽方法不一样，但它们治liao疾病的原理都是一样的。中医认为“不通则痛”，这两者都是使局部疏通，刮痧板厂家，痛则不通，现代医学认为两者都是通过外力，使局部的肌纤维粘连得到改善，毛xi血管血液循环得到畅通，刮痧板厂家定制，两者配合使用具有相辅相成的作用。

刮痧与拔罐配合使用，一般是先刮痧后拔罐，也可先刮痧后拔罐，当然前者较为常用。先刮痧，再拔火罐，可加倍增强祛邪的力量。

刮痧后拔罐的适用人群

刮痧后能否拔罐主要看个人体质和刮痧时的部位面积大小而定。

一般壮年男子，在背部膀胱经全mian刮痧后就不用再去拔罐。而如果只是刮肩部治liao肩周yan或者颈椎bing的，在背部拔罐或者走罐都可以。还有，如果是女性，hao一次只做一个部位。

刮痧后拔罐的注意事项

1、刮痧拔罐应当避免把皮肤弄破造成感染。

2、一定要多喝水，喝温的，不要喝凉的，茶也是可以的。

3、适当的运动对气血的流动也是有好处的，可以每周做一次保养身体。