中医佟彤也曾经在博客中写道：

我有个同学在日本讲课，教授针灸刮痧，她回国后，有个日本学生寄来了他自己做的面部刮痧的效果对照，就是用他自己的脸，一边面部每天用刮痧板刮十分钟左右，另一边不做任何处置，刮痧板厂家，如此坚持了一个多月，而且拍了照片寄给中国的老师。从照片上看，效果非常明显，刮的这一边的面部整个提升了，也紧致了，而没刮的那一边，就显得比这边要松弛甚至胖大。很显然，刮痧带来的适度刺激，可以使面部肌肉保证一定的张力，这是使人容颜不老的关键。

  我个人很喜欢每天晚上，做面部刮痧，刮痧板厂家贴牌，但因为皮肤较敏感，所以不会很久，大概两三分钟。然后再配合田中宥久子的按mo法。

  真的觉得有效。在教课时也屡次推荐学员。

 工具很简单：

1、刮痧板：玉质或水牛角均可 ，大概30元左右

不过我个人喜欢用水牛角的，就是下图中黑色的那个，感觉更温和，而且梳子那面还能刮头皮，舒缓头皮紧张，缓解头tong。玉质的冬天特别冰凉、而且硬。

2、刮痧油：按mo乳、精油类都可以。

你能找到的，能有润滑效果的都可，如果干蹭会伤害皮肤的。

注：1、皮fu过min或长痘时不要刮

2、手法要轻柔、正确。千万不要刮出痧来。

 具体方法，大家可以搜索张秀勤——全息刮痧及全息经络刮痧美容健康法创立者。

看下她讲解的视频。其实很简单的

3、每天晚上做、或是一周两三次都可。

每次刮痧时间，也以你感受而定。舒服即好。

专业刮痧瘦tui法 超级减萝卜腿发

    难看的小粗腿，萝卜腿是很多女性比较困扰的事情，如果才能将小粗腿，萝卜腿消灭掉呢?中医刮痧瘦tui效果不错!这个方法对难减的小粗腿，萝卜腿超级有效果。这是为什么呢?中医刮痧瘦tui又该怎么进行呢?刮痧之后又应该注意些什么问题呢?今天就让我们的中医大师详细的讲解给你听：专业刮痧瘦tui法超级减萝卜腿刮痧瘦tui原理：刮痧减肥是通过一个刮痧板，直接作用于肥胖的腿部，通过对腿部的按mo捻拭，促进腿部血液循环，通过经络传导功能，来深层的调节身体内分泌，调节体内的阴阳平衡，后达到燃烧zhi肪细胞的目的，终实现减腿的效果!

刮痧瘦tui的详细步骤：

刮痧之前的准备工作，坐在沙发上，涂上瘦tui刮痧油，然后将腿部放松，并弯曲到自己适合的角度，使用刮痧瘦tui法可以先在双腿上涂上瘦tui精油，坐在沙发或床上，腿部放松自然弯曲，然后用事先准备好的刮痧板，首先从膝盖根部开始刮。

如果腿部水肿的话，就要从下向上刮，这是为什么呢?因为这样刮可以促进腿部血液循环，减轻水肿现象，如果是反方向，则是会加重水肿现象的!如果你的腿部不水肿，同时也没有静脉曲张的话，那么两个方向都是可以的!

刮痧的时候一定要掌握一个适当的力度，并不是刮痧的力度越大，刮痧的效果就会越明显。太轻则没有减肥效果，所以这个适中的力量很重要!不要超出自己的承受范围就行!

刮痧瘦tui的注意事项：

1、进行刮痧之前，可以现在腿上涂上适量的刮痧油，因为刮痧油本身也含有消zhi燃烧热量的功效，刮痧油结合刮痧瘦tui方法，会更好的进入体内实施燃zhi的功效。

3、刮痧后，一定要记得补充一杯温水，因为刮痧中，会消耗掉人体很多的水分，刮痧后饮上一杯水，可以充分补充消耗的水分，帮助身体排du养颜，防止头晕目眩，同时还能美容养颜!

4、在进行刮痧的时候千万不能着凉，一定要做好保暖措施，因为刮痧的时候，人体的毛孔是张开的，如果不做好保暖措施，就会很容易感mao。

5、刮痧瘦tui的效果并不是因次数而定的，所以并不是刮痧的次数越多就会越好，每天只要刮一次就行，关键是要坚持!

进行完刮痧瘦tui后，做好保暖措施之后，刮痧板厂家批发，可以再做一会儿瘦tui瑜伽，或是像空中骑自行车的简单运动，效果也会更明显。腿粗的你赶快加入腿部刮痧瘦tui行动吧!

                        女性养颜之刮痧排du

老话“一白遮十丑”中的“白”字已不是简单的顾名思义了，衡量容颜俏丽的尺度则更多的包含了肌肤的光滑柔嫩和生理健康。......

　　 民间，通常遇感mao或者中暑，爱用钱币沾上麻油或用汤勺沾酒、水往皮肤上来回刮。这种效果还挺好。借鉴了这一原理，研制出用水牛角制成的“刮痧宝玉”(刮板)代替了铜钱瓷勺，外加活xie剂替代油、酒之类，并遵循经穴的中医原理。刮痧的美容原理是：利用具有“凉血”作用的“刮痧宝玉”刺激经络穴位，促进气血运行，增加细胞的营养和氧的供给，使细胞活化，从而达到延缓衰老，美化皮肤的目的，它完全可以取代一般意义上的面部按mo。

　　 排du跟美容又有什么联系呢?原来，作为传输食物和消化吸收营养的消化道，在长年累月的运转过程中，不可避免的存下许多污垢，中医称之为“宿便”。宿便万病之源，它不仅直接使人致病，还会间接地加速人的衰老、肥胖、妇ke病以及脸部黑斑、面疤等都是由这些毒su引起的。刮痧排du可以将肌肤积存的毒su舒畅地，轻松地排除体外，防治细胞毒质的存在和蔓延，促进生理健康，使肌肤光滑白嫩。使用者会青春常驻，四十岁以上的女士效果尤为显著。

　　 情系驻颜术，美丽更健康。多关心您的肌肤，它可是您美的一件时装啊!

刮痧　治liao黄he斑

黄he斑是指颜面出现面积大小不等的斑片，小的如钱币大小，或蝴蝶状；大的满布颜面如地图。颜色呈黄褐色或淡黑色，平摊于皮肤上，摸之不碍手。黄he斑多对称分布于颧、颊、额、鼻、口周、眼眶周围，界线明显，压之不褪色，表面光滑，无鳞屑，无痒痛感。引起黄he斑的因素很多，主要有内分泌因素、物理性因素、化学性因素、炎症性因素、营养性因素等。长期的精神紧张、慢性肝功能不良、结核病、ai瘤、慢性酒精中毒等，均可诱发黄he斑。

　　 按照中医的基本理论，黄he斑较常见的可分为三型，肝气郁结型、脾土亏虚型、肾水不足型。

　　 刮痧治liao使用水牛角板，沾取红花油进行。

　　 刮痧部位：肝郁型选择肝俞、太冲、血海、足三里，脾虚型选择胃俞、脾俞、足三里、血海，肾xu型选择肾俞、照海、足三里、血海。

刮痧祛头tong　精神好更漂亮

　刮痧疗法，是民间普遍使用、行之有效的一种方法。使用时只要用铜板或瓷质汤匙蘸热茶油，在前额、颈后正中凹陷处、脊柱两侧，由上而下刮，刮至皮肤出现紫红色为止即可。使用此法，治liao因风寒或暑热引起的头tong，效果令人满意。

　　不过，刮痧时应注意要取单一方向，不可来回乱刮。动作要柔和，用力要均匀，太快和太重、太短都是不适应的。同时，刮痧应在室内或避风的地方进行，以免吹风而受凉。

　　现代医院采用特殊药物结合无菌操作，更科学、更安全、针对性更qiang，效果自然更不是一点点的好。