弧板刮痧板：多用于后背和人体很大总面积的拔罐,此的长边用于刮拭身体平整部位的全息投影穴区和经穴。一侧长边为对应的2个半圆形角，其二角除适用于身体凹痕部位刮拭外，更合适作脊柱部位及头顶部全息投影穴区的刮拭。 1、鱼形刮痧板 依据身体脸部生理结构设计方案的脸部刮痧板。约长12公分，宽约3.5公分，厚约0.3公分。而成，外观似鱼，人体工学脸部的人体骨骼构造，有利于刮拭及经络疏通。鱼形刮痧板常见二只，左手和右手各一只相互配合应用。面部刮痧是以鼻子为中心线，用刮痧板各自向上下两边刮拭，从上向下，由内往外，先刮额头部，再刮两颧，后刮下颌部。由于脸部有六条经脉根据，穴道满布，根据刮拭能够 经络疏通、推动气血循环系统。拔罐时用力要轻，以不起痧为度，可一天多次，常常刮拭。刮后脸部会出现热呼呼的觉得，这也是气血运作的常规反映。脸部经常会出现的情况如、、、黑眼圈眼袋等，用面部刮痧会得到意料之外的实际效果，面部刮痧不但能改进脸部的血循环，提升血夜、淋ba液及血液的总流量，使肌肤中的体细胞获得充足的营养价值和O2，加快人体细胞的基础代谢，推动老化細胞的掉下来，维护保养化学纤维的延展性情况，激起身体“潜力”，使人的大脑反馈机制而分配全身上下动能，具有了排du美容养颜，缓解，行qi祛班，健康保健美容养颜的作用。与此同时、鼻、口腔内部、脸部也可以带来不错的养生保健的功效。 2、梳形头顶部刮痧板 梳形的一端可用于头部经络的输通， 另一端为波浪纹型，可作用于点按头顶部相对应的穴道。梳形刮痧板用于刮拭头顶部活跃性大脑皮质，点按百会穴及四神聪穴，提升记忆力和逻辑思维能力，协助减轻躁动不安与，与此同时刺激性头发毛囊，降低脱fa，激起毛fa再sheng，促进白发变黑，具备美发护发的作用。

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视频作者：济南威阳医疗器械科技有限公司

怎样刮痧才是正确的方法？

刮痧保健作用确切，可以概括总结为：“刮刮颈，不生颈椎bing;刮刮胸，气管畅通;刮刮背，骨质不增、腰不疼;刮刮四肢，全身轻松。”   刮痧应用广泛

 中医经络学说认为， 皮肤是十二经脉之气散布的部位，与经络、四肢、五脏、六腑、九窍均有密切的联系。刮痧可以刺激人体的经络穴位，与针灸、按mo、拔罐等疗法有异曲同工之妙。

 大多数人认为，刮痧只能用来治liao外感、中暑等病症。但事实证明，刮痧疗法的适用范围非常广泛，凡针灸、按mo疗法能治liao的疾病，均可用刮痧疗法来治liao。此外，通过刮痧，还可以达到保健养生的目的。   刮痧不当 反受其害

 刮痧并不是对皮肤的胡乱刮拭，而是需要根据个人的体质，以及经络气血的运行方向来刮

中医佟彤也曾经在博客中写道：

我有个同学在日本讲课，针灸刮痧，她回国后，有个日本学生寄来了他自己做的面部刮痧的效果对照，就是用他自己的脸，一边面部每天用刮痧板刮十分钟左右，另一边不做任何处置，如此坚持了一个多月，而且拍了照片寄给中国的老师。从照片上看，效果非常明显，刮的这一边的面部整个提升了，也紧致了，而没刮的那一边，就显得比这边要松弛甚至胖大。很显然，刮痧带来的适度刺激，可以使面部肌肉保证一定的张力，这是使人容颜不老的关键。

  我个人很喜欢每天晚上，做面部刮痧，但因为皮肤较敏感，所以不会很久，大概两三分钟。然后再配合田中宥久子的按mo法。

  真的觉得有效。在教课时也屡次推荐学员。

 工具很简单：

1、刮痧板：玉质或水牛角均可 ，大概30元左右

不过我个人喜欢用水牛角的，就是下图中黑色的那个，感觉更温和，而且梳子那面还能刮头皮，舒缓头皮紧张，缓解头tong。玉质的冬天特别冰凉、而且硬。

2、刮痧油：按mo乳、精油类都可以。

你能找到的，能有润滑效果的都可，如果干蹭会伤害皮肤的。

注：1、皮fu过min或长痘时不要刮

2、手法要轻柔、正确。千万不要刮出痧来。

 具体方法，大家可以搜索张秀勤——全息刮痧及全息经络刮痧美容健康法创立者。

看下她讲解的视频。其实很简单的

3、每天晚上做、或是一周两三次都可。

每次刮痧时间，也以你感受而定。舒服即好。