经络是中医学里面的一个独有定义，仅有经络通畅，人才能日常生活的更为身心健康，假如经络不通畅得话，便会造成 许多身心健康层面的难题，乃至会造成 人体越来越愈来愈。经络减肥近几年来很时兴，很多人都想要知道经络按魔减肥合理吗?下边我们一起来了解一下吧。经络按魔减肥合理吗1、介绍经络减肥是我国中学的一种化合物，这一减肥方法主要是根据激发经络来促使身体不必要的人体脂肪全自动的开展点燃，进而很轻轻松松的就可以做到减肥的目地。经络减肥的da益处便是不用痛楚的锻炼身体和节食减肥，可是一日三餐或是不会太难吃的过多，经络减肥必须一个全过程，大约三个月上下就可以看到显著的实际效果。2、特性经络按mo减肥da的特性便是身心健康，因为它是根据对经络开展刺激性来做到减肥的目地的，因此它不但能够除去不必要的人体脂肪机构，还可以防止人体脂肪gan和高等病症，这一减肥也不用节食减肥和健身运动，能够使很轻轻松松的就瘦下来，经络减肥能够对的身体素质开展调整，一般变瘦之后是非常少会发生反跳的状况的。上文便是对经络按mo减肥合理吗这个问题的介绍。从前文的详细介绍中大家就可以看出去，经络减肥确实是拥有很显著的实际效果的，值得一提的是，经络减肥一点儿痛楚都没有。可是这一减肥方法并并不是合适全部的人，例如这些身患骨节病症的人就不宜根据这一方法来减肥。

企业视频展播，请点击播放

视频作者：济南威阳医疗器械科技有限公司

养生知识关于经络按魔活气血的秘诀

俗话说得好，身体是革命的本钱。我们只有身体健康了，才有可能去创造更多。但是现代人往往工作比较忙碌，在饮食、作息方面都不规律，导致身体处于亚健康的状态。因此很有必要通过锻炼来强身健体。经络养生的保健功就可以帮助我们疏通经络、强筋健骨、除劳去烦、，下面来看看具体的做法吧。

平衡气血

两脚分开直立，两臂左右平伸，肘部自然弯曲，掌心向上，身体保持平直，腰向左弯，左臂下降，右臂上伸，到适当程度后复原，再向右弯，动作同前，反复数次。 功效：降di血压，镇心an神。

心平气和

两脚分开直立，随吸气两臂缓慢从身体两侧向前上、正中移动，直到手掌与喉平行，再随呼气掌心向下沿胸前徐徐下降，并以意领气下沉，两腿屈膝下蹲，直到两手齐脐部，反复数次。

功效：顺畅呼吸。

自然站立，两只手臂慢慢向前平举，保持与肩膀同高，手心向内跟随着两臂回撤，手背从两腋、腰、尾骶关节方向向下按魔，并以意引导到涌泉，两腿下蹲，动作重复几次即可。 功效：可放松全身，舒筋活络。

太极开合

自然站立状态，两只手臂向胸前伸展如抱球状。跟随者呼吸两手臂慢慢向外舒展，吸气时复原，两腿保持微蹲姿势，动作重复数次。

功效：宽胸理qi。

巡回搓棍

两腿分开微蹲，两手臂前伸，肘部稍弯，掌心相对距1尺左右。两手前后来回搓动，身体也随之转动，重复数次。

功效：强健腰部。

定步云手

两腿分开直立，膝盖略屈。身体左转45度，左手在上，右手在下，掌心相对呈抱球状。随身体由左向右转动，右手交叉上升，左手下降，转呈向右45度，右手达喉水平前方1尺左右，左手自然下垂。再作反向运动，重复数次。

经络是人体气血运行的通道，穴位就是人体气血运行的交叉点或者转折点。经络实际上就是五脏六腑的根和茎。要想使五脏六腑的作用达到jia效果，就要使我们的经络保持畅通。这样除了“吃”以外，hao的方法就是“做”了，俗话说“常按足三里，胜吃老母鸡”就是这个道理。所以说保持经络畅通就成为了我们现代人保健和美容的必修之课了。

【养生项目：十二经络理疗】

《黄帝内经》中医经络认为人体是一个有机的整体，经络循环的部位与各属的脏腑有神经上的联系，它们之间的病理现象会有很多相似之处，经络自身调整功能具有双向调整，整体调整，内病外治和促进组织新生四大特征，经络不通是诸病的起源，它使人体的各种机能不能正常的发挥作用，从而导致各种疾病的产生。十二正经的通畅和有序运行可以让人健康长寿的同时美丽由内而外。

作用疗xiao：

疏通全身经络，促进血液循环和代谢加快，驱xie扶正，平衡脏腑，增体功能，改善各种经络循环不畅引起的疼痛。使人健康长寿、美丽动人！

适合人群：

压力大、li差、肌肉神经tong、易疲劳、神乏无力、肤黄、胆固醇过高、易老化、抵抗力弱、新陈代谢差、抗yang化功能低，容易shi

眠,脏腑阴阳失衡，能量、气血不足，经络循环不畅引起的各种不适症状等人群。

疏通经络可以打通全身气血，从而达到调理平衡态的目的，只有这样才能提高人体的自控能力。 按魔主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢，以协调各组织、器guan间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。调和气血 减轻心脏负担，防治疾病。 提高机体li， 按魔具有抗yan、、提高li的作用，可增体抗病能力。