经络减肥 ——现如今罪时兴、罪合理 的减肥方式 ！ 经络减肥就是指运用中医学中医辨证论治的基本原理，从调节，根据各种各样按魔技巧，民俗法等方式 的综合性調理，对肥胖者的神经系统和作用开展调节，进而做到瘦shen的实际效果。 经络减肥是根据调养经脉来激发身体不必要的人体脂肪全自动开展点燃，进而做到减肥的目的。因此在经络减肥过程中，你不用有意节食减肥，但一日三餐要服用低脂肪、少糖、低脂肪的食材。经络减肥全过程中，你通常会觉得轻轻松松了，的人体在变小。 经络减肥的四大优点： 1、身心健康：因为中医学经络减肥是根据对穴道的刺激性来调整基础代谢进而做到减肥目的，因而它不但可以减掉不必要的人体脂肪，也可以减掉内脏脂肪指数，在减肥的另外还能预防人体脂肪杆、、月经混乱等脏腑作用失衡的症状。 2、迅速合理：中医学经络减肥疗消准确、快速，40多万例临床医学实例统计分析，有达99.3%，前4次能减2-19斤，一过程有一些肥胖者就减掉了60余斤，罪较高能减到112斤。 3、低疼痛：中医学经络减肥能够免除fu功效、长期性健身运动、挨饿等痛楚，而鱼美人选用的“迅速无疼进绣法”也是让减肥者在减肥的情况下无疼痛感。 4、不反弹：中医学经络减肥以经络疏通、调养脏腑血气、调节阴阳平衡做到减肥的目的，是一种源头治理的方式 ，不容易反跳。肥胖者减肥后，只需维持科学研究的日常生活和饮食搭配就能合理避免反跳。

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视频作者：济南威阳医疗器械科技有限公司

经络刷能够迅速输通身体各部位的淋巴血管及经络，从而具有减肥瘦身和美容护肤的实际效果。弹性突点产生细微间距挤压成型消zhi，打撒硬实人体脂肪，十分合理地清除脂肪纹。相互配合适度的幅度，配搭适度的精油，能够通经络使毒su废物不会再堵塞沉积。合理融合中医五行学，推断使用人身体身心健康值。能够做到事倍功半的减肥瘦身。但是应用时要留意：1、不必空着肚子刷经络，餐后3-4钟头为宜。2、刷以前要用精油按mo5分鐘，将淋所有开启，刷经络的实际效果才会更好。3、前3-5次罪好坚持不懈每日刷，肌肤表面会融入了那样疼痛感，以后再刷疼痛感会减少易坚持不懈。4、每一次刷经络完毕之后略感疲倦，但身体会觉得通畅许多。要多喝些水，协助清除因基础代谢所释放出来的废物。除此之外，4个小时后再冼澡以防着凉。

踢腿运动 两腿交替向前高踢腿各16次;两腿后踢，后脚跟踢至臀部，各踢16次。

下蹲运动 两脚跟离地，松腰屈膝下蹲，蹲时上下颤动8次，慢慢起立，脚跟落地。如此，反复做5次。

压腿运动 右腿屈膝成骑马式，手扶同侧膝，虎口向下，上体向右前方前俯深屈，臀部向左摆出，眼看左足尖，左手用力按压左膝4次。然后臀部向右摆出，眼看右足尖，右手用力按压右膝4次。左右交替各做4次。

跳跃运动 原地上下跳跃，共跳16次。跳动时，上肢可随之上下摆动，上至头高，下至小腹，手指并拢呈单掌。

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踢腿运动 两腿交替向前高踢腿各16次;两腿后踢，后脚跟踢至臀部，各踢16次。

下蹲运动 两脚跟离地，松腰屈膝下蹲，蹲时上下颤动8次，慢慢起立，脚跟落地。如此，反复做5次。

压腿运动 右腿屈膝成骑马式，手扶同侧膝，虎口向下，上体向右前方前俯深屈，臀部向左摆出，眼看左足尖，左手用力按压左膝4次。然后臀部向右摆出，眼看右足尖，右手用力按压右膝4次。左右交替各做4次。

跳跃运动 原地上下跳跃，共跳16次。跳动时，上肢可随之上下摆动，上至头高，下至小腹，手指并拢呈单掌。