减肥瘦身与经脉有一些，是“浮肿”中医学告知大家，入暑之后，女士的li降低，身体新陈代谢和循环会发生不一样水平的阻碍，此刻浮肿就越来越尤其显著了。浮肿的弊端许多，不但令人看上去松垮有感，并且通常神情怠倦，更立即危害。如果不立即清除，通常会愈来愈深，产生循环。我表述：水肿体质减肥瘦身关键的是减掉身体不必要的水份和沉积的废料。假如这种物品不可以立即排出来，那麼就会愈来愈多，产生循环。消除水肿，hao的方式便是经络疏通，将不必要的水份和沉积的废料，伴随着经脉系统软件排出来身体之外。如今绝大多数的人后天性长胖，一是生活方式难题，不喜欢运动，饮食搭配混乱;二是工作中长坐，经脉不循环，新陈代谢有什么问题。如果是二者在一起，就会毒su沉积，湿凉气中，合适脂肪存活。有一句话说：“肥人比较多寒湿”。含意便是胖的人绝大多数全是湿寒体质。尤其是腹部上脂肪多、泳圈越来越大的人，更不可以忽视她们身体素质的寒凉。你假如去摸这类胖人，她们的肌肤一般全是冰凉凉。我提示：不规律性的日常生活在不断耗费身体的原气，元气血虚则寒，寒生湿，湿生痰，因此 在我们经络疏通，清除毒su与寒湿的另外，也是为了更好地不给脂肪出示一个舒服的窝。身体的循环，你务必了解如同以往沒有电冰箱的情况下，夏季卖冰棍儿的人，都是会用一条被子包起来冰棍儿，被子是避免 排热的。胖人的身上的脂肪起的也是这一功效，因此 也就会有“胖人多阳虚，而瘦子多阴虚”的基础理论，通常是越胖越虚，越虚越胖，产生循环。身体了解缺乏气血，本能反应地增加脂肪许多胖人看起来健壮，实则阴虚内热。尤其是腹部上脂肪多、泳圈越来越大的人，更不可以忽视她们身体素质的寒凉。便是由于她们的身体自身了解缺乏气血，本能反应地增加脂肪，以具有隔热保温的功效，可是当脂肪多了，身体的不干净的东西和速率也会增加。 

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视频作者：济南威阳医疗器械科技有限公司

经络养生拍

经络养生拍，又名经络拍打器，是新一代健康拍打神器，健康生活必备品，自我拍打设计，轻巧灵活，拍打全身轻松实现。主要原

料是负离子硅胶。 保健作用：快速疏通经络，调和气血，去积排du；

适合肌肉厚、部位深、较顽固慢性bing（风、寒、湿、痰、淤的疾病）

调理阴阳，平衡经络；

提高li，具有镇痛消yan，活xue化yu的作用；

经常使用能量经络拍，对神经系统、运动系统、循环系统、消化

系统、泌尿生殖系统等疾病和各种慢性bing都有很好的预防和保健作用。

使用方法：先在拍打部位刮几下，使皮肤有适应感；用腕力进行弹拍，而不是用臂力。

运用“二轻一重三摩法”。即在二次轻打后，重打一次，再用拍子轻轻摩一下，如此为一节，然后，一节一节连续有节奏的拍

打

每一部位拍打30-100

拍打的力度由轻至重，要以患者能够忍受为度；

有止tong、镇jing、消yan、消zhong的作用.

适宜人群：父母长辈、家庭长辈、司机、压力山大人群、欲睡无奈问题、久坐人群、快生活节奏者。.：

拍打注意事项：

一：拍打时应避风

拍打时应避风，不可用电扇或空调直吹，以免之邪通过开泄的汗孔进入体内，引起新的疾病。

拍打体位选择体位的原则是考虑施术者拍打方便。是使处于舒适的状态下接受拍打，一般均采用站位或卧位。

二：拍打的时间

拍打的时间应在15—20分钟，原则上每次只治一个病症。如果多部位拍打会使患者出现严重疲劳反应。同一部位拍打间隔

时间应为5—7天，同一部位如果痧未退，不要带痧拍打

.

三：拍打后要补充水份

拍打前后饮用热水一杯，可适当补充消耗的水分，防止头晕疲劳，还能促进新陈dai谢，加快代谢物的排出。

养生导读：推摩的好处，疏通经络调和气血。推摩，为一种非的自然疗法、物理疗法。可防病、治bing、健身益寿，在中国有悠久的历史。那么推摩有什么好处？下面就一起来看看推摩的好处吧。

推摩通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、按、揉、捏、摩、点、拍等形式多样的手法，以达到疏通经络、推行qi血、扶伤止tong、祛邪扶正、调和阴阳的疗xiao。

推摩的好处

1、疏通经络

《黄帝内经》里说：“经络不通，病生于不仁，治之以按魔”，说明按魔有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看，按魔主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器guan间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。

2、调和气血

明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按魔法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。因为按魔就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。现代医学认为，推摩手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度，促使毛xi血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治疾病。

3、提高机体能力

如小儿痢疾，经推摩时症状减轻或消失；小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推摩，经推摩的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明，推摩按魔具有抗yan、、提高li的作用，可增体的抗病能力。

也正是由于按魔能够疏通经络，使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以按魔后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。