中年男性发福，“啤酒肚”较为常见。啤酒肚固然显得财气，但却严重危害健康，而对于减掉啤酒肚，很多人又是一筹莫展，现在为您介绍中医经络轻松减去啤酒肚的方法。

男士啤酒肚的诱因

目前，关于啤酒肚的形成有很多种说法，有的说源于营养过剩，有人说是营养不均衡造成，事实上，每个男人的基因不同，引发啤酒肚的可能性也不同。一般来说，青壮年出现的啤酒肚，往往是因为代谢失调，饮食不规律，缺乏运动，大量饮酒；对于中年人而言，存在很多因素：比如说睡眠质量差，荷r蒙的分泌会随之减少，荷er蒙的缺乏使体内脂肪增加并缺乏锻炼，饮食不规律，很多中年人长时间坐着办公、缺乏运动，加上新陈代谢降低，就很容易造成腹部脂肪囤积，在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化bu良，这也会造成体重超标。也有人认为“心宽体胖”，胖起来就是无忧无虑的表现。大多数男性结婚后，身体就会迅速发胖。

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视频作者：济南威阳医疗器械科技有限公司

瘦shen竟能那样！简易便捷，共享经络减肥小技巧，拿走不谢！石家庄市减肥方法能够说成不计其数，可是到现在而言，shou热烈欢迎的瘦身法便是中医减肥法。中医减肥法安全性合理又身心健康，并且中医减肥法的类型也是有许多，像中医针灸减肥、按魔减肥瘦身、经络减肥等，今日石家庄市中医减肥医院就来掌握三种安全性不伤身体的经络减肥法。三种络瘦身法安全性不伤身体一、推腹推腹，说白了便是推腹部，用手指、手掌心、握拳皆可。推腹方式：从心口逐渐送到下腹，即任脉，任脉旁开就是肝胆经，从上到下腹腔推按，后向两侧斜向下腹部推，推的全过程中有硬块、气包或是水团这类的要细细地揉开，由于这有可能就是你很多年后症状的疾病。推腹的時间大概在5-十分钟就可以。二、敲带脉敲带脉是指敲人体两边、腰边的肉肉，也就是大家常说的“救生衣”。敲带脉减肥原理：往往要称为带脉，一是此经络好像一条绑带缠在腰部，二是由于与女性的经带密切相关。用当代得话而言，便是专职调养月经及其各器guan作用的关键经脉。敲带脉的输通实际效果是提升排du工作能力，显著的实际效果便是改进便mi。三、敲胆经敲胆经便是每日在大腿内侧的四个穴道点，用劲敲击，刺激性胆经。减肥原理：敲胆经刺激性胆经，逼迫胆液代谢，提高身体的吸收力，出示身体造血功能系统软件需要的充裕原材料。因为敲胆经能够使胆经的主题活动加快，将大腿内侧沉积在胆经上的废弃物排出来，因而这一锻炼身体的话立即使屁股和大腿内侧的人体脂肪降低。运用之上的经络减肥法能够协助大伙儿做到减肥瘦身的目地，所以说经络减肥法也就变成女性们亲睐的瘦身法。后，劝诫女士，想瘦务必要选准方式，务必要找身心健康合理安全性的瘦身法。

四：拍打后洗浴

拍打后洗浴要在3小时后并要用热水，不可用凉水。

五：皮fu病拍打方法

皮肤外伤或皮fu病有明显红zhong，渗液溃烂的不可拍打。可选用相关的穴区治liao。

六：糖尿bing、肢浮肿者刮拭方法

糖尿bing患者皮肤耐受力差，血管脆性增加，不宜用泻刮法。下肢曲张及下肢浮肿者，宜从下往上拍，且手法一定轻柔，以促进血液循

环。

拍打的与慎拍症：

1.严重出血倾向的疾病，如血小板减少、白血bing、zi癜等禁。

2.期腹部禁。

3.严重糖尿bing、皮肤外伤或皮肤有明显、红zhong、渗液溃烂者禁。

4.新发生的骨zhe处、新局部禁。

5.乳tou、肚脐、原因不明的肿块及肿liu部位禁。

6.妇女月经期。