警惕它潜伏的危害

在医学领域，啤酒肚也叫“腹型肥胖”，世界研究协会兼鱼美人减肥研究院董事长梁龙亮说，一般男人的体内大约有300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷er蒙和减慢了的新陈代谢而引起肥胖。梁龙亮告诫中年男士：保持健康的生活方式很重要，切莫过度过多饮酒。

少量饮酒有益身体健康，长时间过量饮酒会降低脏肝对脂肪的处理能力，导致脂肪积于体内，形成内脏脂肪，还会引发脂肪gan、高xue脂、高血ya等代谢综合症甚至导致猝死。

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中医经络轻松减去啤酒肚

在都市生活中，人们一提到“啤酒肚”，就自诩为大肚男是钱与权的象征。当身体出现一些病变后，才去主动了解啤酒肚的危害。提醒，平时应当加强锻炼，合理调节饮食，早预防早好，以免增加肥胖带来的并fa症。有需要可在锻炼和控制饮食的基础上选择去减肥机构进行减肥。

提醒说，啤酒肚的形成根据个人体质不同有很多原因，这就需要在给啤酒肚患者减肥前辨证分型，中年男士不妨尝试中医经络减肥减去将军肚，此法是通过对穴位的刺激、疏通经络的方式来调节新陈代谢从而达到减肥目的。

与其他减肥方法不同，中医经络减肥见xiao快、标本兼治，不仅能够减去腹部的皮下脂肪，也能减掉内脏脂肪，减肥期间特别是对于长期饮酒造成的脂肪gan、高血ya、、脏腑功能失调等起到辅助的改善作用。

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通过食疗配合，供给男士每日所需的营养餐，避免挨饿的发生，且不易反弹。特意强调的是，因为此减肥方法是对人体经络的疏通来使身体达到一个健康与平衡的状态，自然对啤酒肚男性有着明显的减肥效果及保健作用。

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视频作者：济南威阳医疗器械科技有限公司

为何减肥那么难呢？关键难题取决于大家一般 把节食减肥独立起来，做为减肥瘦身的单一方法。节食减肥非常容易遭受社会发展的危害，你在做什么、你跟谁在一起这种事儿都是会危害你的节食减肥方案。尤其是这一生活的节奏这般快尊崇中式快餐和油炸食品的社会发展，要想更改生活习惯并并不是一件非常容易的事。下边详细介绍几类常见减肥瘦身方法及抗击反弹的方法。一、晚饭不吃瘦身法反弹率：35%恭贺晚饭不吃瘦下来的MM们，要了解不吃米饭在众多瘦shen方法里复胖率很低的了。白米饭、吐司面包等糖分摄取太多确实是令人长胖的缘故。可是他们也是脂肪分解的必需成份，要是没有摄取到正餐、尤其是全谷物中的B族，也难以真实变为质。由于长期性不摄取糖分得话，身体很容易疲劳。抗击反弹方法：早饭要吃好假如要想维持瘦下去的身型，hao是晚饭的情况下不吃米饭，而早饭则要吃饱一些。针对公司办公室的OL而言，午饭也很重要，hao挑选蔬菜水果和鱼种等易于消化的食物，而每日中午给自己加一个新鲜水果也是不可或缺的。二、单一食物瘦身法反弹率：95%许多女孩吃许多丝瓜和西红柿来瘦shen，确实能够在逐渐见到非常好的实际效果。但很遗憾，单一食物的复胖率是gao的。单一的食物里一般 仅有一种或简易几类营养元素，身体的基础代谢会由于摄取不上有效完善的营养成分，而慢慢，身体各类功能都能够慢慢越来越不太好。长期应用这类方法来减肥瘦身的女孩，经期都是会接到危害。并且因为身体的摄取作用早已混乱。 三、低卡食物瘦身法反弹率：70%减肥瘦身，da的对手便是高热量了。抗击反弹方法：操纵糖的摄取量，采用血糖低负载的食物热量仅仅意味着了发热量，针对愈来愈冷的气温，维持身体一定发热量是十分关键的。因此 ，想瘦下去，操纵糖的摄取量是十分关键的。尽可能采用一些血糖低负载的食物，针对一些饮品、高糖高热量的新鲜水果等食物尽可能避而远之吧。

人中也要刮痧，这里是、的反射点，刮痧手法与刮脸颊部位相同5。人中也要刮痧，这里是、的反射点，刮痧手法与刮脸颊部位相同。

下巴同样横向刮痧，以下巴中间、鼻子下为中心点，往左、右两边单方向刮痧6。下巴同样横向刮痧，以下巴中间、鼻子下为中心点，往左、右两边单方向刮痧。

3、脸部经穴按魔

四指握拳，虎口打开，大拇指指腹施力往下压，指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微往外旋一下，停留3～4秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始按，按到脸部微微发热为止。

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