饮食搭配八大标准禁吃高盐、高糖高热量、高脂肪、高木薯淀粉、肥、甘、原汁原味、酒饮料1.高盐易造成病症使肌肤黯淡无光泽骨质疏松症使脸上毛孔粗大体重增加。2.甜点（糖分成糖分和不必要脂肪存储在身体易长胖）。3.油炸食物（油在不断加温全过程重造成ai变化学物质对身体危害还刺激性皮肤长痘暗淡无光易长胖4.酒饮料含炭酸（氧和氢催化剂合成推动脂肪合成，相互配合饭食具有催化剂功效）

企业视频展播，请点击播放

视频作者：济南威阳医疗器械科技有限公司

经络养生拍

经络养生拍，又名经络拍打器，是新一代健康拍打神器，健康生活必备品，自我拍打设计，轻巧灵活，拍打全身轻松实现。主要原

料是负离子硅胶。 保健作用：快速疏通经络，调和气血，去积排du；

适合肌肉厚、部位深、较顽固慢性bing（风、寒、湿、痰、淤的疾病）

调理阴阳，平衡经络；

提高li，具有镇痛消yan，活xue化yu的作用；

经常使用能量经络拍，对神经系统、运动系统、循环系统、消化

系统、泌尿生殖系统等疾病和各种慢性bing都有很好的预防和保健作用。

使用方法：先在拍打部位刮几下，使皮肤有适应感；用腕力进行弹拍，而不是用臂力。

运用“二轻一重三摩法”。即在二次轻打后，重打一次，再用拍子轻轻摩一下，如此为一节，然后，一节一节连续有节奏的拍

打

每一部位拍打30-100

拍打的力度由轻至重，要以患者能够忍受为度；

有止tong、镇jing、消yan、消zhong的作用.

适宜人群：父母长辈、家庭长辈、司机、压力山大人群、欲睡无奈问题、久坐人群、快生活节奏者。.：

拍打注意事项：

一：拍打时应避风

拍打时应避风，不可用电扇或空调直吹，以免之邪通过开泄的汗孔进入体内，引起新的疾病。

拍打体位选择体位的原则是考虑施术者拍打方便。是使处于舒适的状态下接受拍打，一般均采用站位或卧位。

二：拍打的时间

拍打的时间应在15—20分钟，原则上每次只治一个病症。如果多部位拍打会使患者出现严重疲劳反应。同一部位拍打间隔

时间应为5—7天，同一部位如果痧未退，不要带痧拍打

.

三：拍打后要补充水份

拍打前后饮用热水一杯，可适当补充消耗的水分，防止头晕疲劳，还能促进新陈dai谢，加快代谢物的排出。

什么是中医经络养生？

俗话说得好，身体是革命的本钱。我们只有身体健康了，才有可能去创造更多。但是现代人往往工作比较忙碌，在饮食、作息方面都不规律，导致身体处于亚健康的状态。因此很有必要通过锻炼来强身健体。恒达中医经络养生理疗就可以帮助我们疏通经络、强筋健骨、除劳去烦、。

中医经络养生是通过改善人体新陈代谢，是人体气血畅通，机体功能增强，行qi活xue，以内养外，表里同调，标本兼治，以达到防病，治bing，消斑除痘，润泽肌肤，延缓衰老，健康与美容的目的。