功效作用：1、输通经络行qi活xue，对改进颈椎骨bing、骨节yan、肩周yan、骨zhi实际效果不错。2、加快肌肤的血液循环系统，消除，降低，使皮肤颜色白里透红，防衰老。3、调合qi血、增体的li、增强体质。4、疏风解表，经络推you。常见问题一、肌肤敏感比较敏感者应用前请于手臂里侧或是耳背根部开展测敏，若发生红zhong状况请停用。二、孕妈妈、婴儿、癫xian禁止使用经络推you。

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视频作者：济南威阳医疗器械科技有限公司

女人莫懒梳头 需知4点好处

俗话说梳一梳头更健康，这是有道理。那经常梳头的好处，除了舒筋活xue，清洁头发外，还有哪些呢?其实，梳头是头部养生的一种方式，经常梳头发还能保健提神，滋润秀发等功效。所以，有时间的话MM们可要多梳头了哦。

1、舒经活xue

中医学认为：头是“诸阳”，“诸阳所会，百脉相通”。人体的重要经脉和四十多个xie位，以及十多处特殊刺激区均聚于此。经常用梳子梳理头发，能疏通经络，活xue化淤，改善头发营养。用脑过度感觉疲倦时，梳头数分钟，则会感到轻松舒适。

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2、滋润秀发

古曰“发为血之余”，常梳发还可使头发根部血液循环加快，细胞得到充分营养，从而令发根坚固。现代研究也表明，头是五官和shen经所在，经常梳头能加强对头面的磨擦，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，牢固发根，防止tuo发。

3、保健提神

多梳头不仅能够保护头发，对人体更是“多多益善”：不仅能够聪耳明目，缓解头tong，预防感mao;可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血ya，预防脑溢xue等疾病的发生;还有利于健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑衰老。

4、清洁头发

当然，梳头作为保持美发不可缺少的日常修整之一，梳发可以去掉头及头发上的浮皮、脏物、污垢、皮脂腺和汗腺的分泌物，以及夹杂在其中的微生物，使头部保持清洁，促进头部的皮脂腺分泌，改善头部皮肤的新陈代谢。

方法：左手臂放于膝上，完全放松，右手掌从肩部开始，缓慢地沿手臂内侧向手部推抚，至手时有胀感，再从腕部沿手臂内侧向上拉抚到肩部为1次，共做9次。接着以同样的方法按魔右手臂。

作用：手三阴经从脏走手，行于手臂内侧。手三阳经从手走头，行于手臂外侧面。循经络推摩能疏经通络，改善肢体气血运行以滞，利关节。对肩臂痛，手臂麻木，有一定的治liao效果。