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视频作者：济南威阳医疗器械科技有限公司

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反光要避免，书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对人眼睛的伤害。阅读时间勿太长，无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。坐姿要端正，不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。