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一般来看，氧气袋的使用时间比较适中，具体而言，42L的氧气袋，通常能用20分钟左右。此外，提醒各位朋友：一般的人群，使用氧气袋的时间为早晚各半个小时;学生和白领可以在学习和工作的时候使用氧气袋，可以根据学习和工作的时间自由调节;其他人群需要长时间低流量吸氧的，时间可在10个小时以上。

拍痰器的样子有点像针灸透明杯，手持拍痰杯时，同样利用手腕关节自然有节奏的击扣。拍痰杯是硅胶材质，不用会造成疼痛。正确的拍痰方式不会感到疼痛，反而会觉得轻松舒服，但力道一定要够，力道不够拍再多都是无用的。如果拍到某一部位时孩子就咳嗽，说明孩子的痰液就积在此处，应重点拍，多数在孩子肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰，只要有痰的刺激，孩子就会咳嗽，一旦痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。

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视频作者：济南威阳医疗器械科技有限公司

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培养良好的时间管理能力：1、学会科学合理的使用时间理念。在自己精力旺盛的时间段里接受新知识和新思想，而在精神疲惫时学会适当的放松自己。要学会科学的分配时间观念；2、养成良好的作息时间，坚持早睡早起，逐渐培养一种良好的作息时间并一直坚持下去。时间长了就会养成一种习惯，必要时也可以给自己制定任务计划和工作、学习和生活计划安排以帮助合理的分配时间；3、坚持并秉性效率优化原则，做到并进行时间上的合理分配，以达到效率的优化。可以采取探索和试探的方法，找到捷径方法，并在践行过程中逐渐养成良好的合理分配时间的习惯和意识。山东威阳集团厂家设计加工注塑模具、采样管系列、拔罐系列、护目镜、隔离面罩、TPE手套、清洁系列产品、中医保健美容系列产品等200多种产品，还设有完整的拔罐操作培训。威阳可直接批发采样管套装成品，也可以贴牌代加工，做您自己的品牌。

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现在戴耳机的人群非常常见，在噪音比较大的地方，尽量避免使用耳机。因为声音是相对的，在声音较大的环境下，如果你想听清楚耳机里的声音，那么耳机发出的音量必须比外界的声音大。在这种情况下，我们都会不自然地调大音量，这么做以后耳朵就会受到伤害。在睡觉时也不要佩戴耳机，因为人们睡觉时都会翻身，戴着耳机翻身自然就会对应压到自己的耳廓。建议使用耳罩式耳机，尽量避免使用入耳式耳机。如果音量一直是柔和低音的情况下，建议耳机的佩戴时长是3-4小时，因为耳机戴久了会造成耳廓的疼痛，长时间佩戴耳机也不好。