刮痧多久

刮一次一般来说， 美容专用刮痧板，同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次比较好，不可过于频繁。当然，也有人三四天就可再次进行刮痧，这因而而异的。但是，其实，原则上能否进行下一次刮痧应取决于皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治liao刮痧，并无具体规定的时间。刮痧后要出痧才能达到活xue透痧的目的，而出痧一般一周时间才能消褪，可若在出痧的部位再刮痧，会损伤毛细xue管，对皮肤不好还容易感染。所以，刮痧以后hao等一周才刮痧，建议不能天天刮。另外，刮痧也不能一次多个部位，否则容易造成疲劳。如果一次就一个部位，今天这个、明天那个，可以考虑天天刮，但实际操作上一般还是不采用。

一次刮痧的时间也不宜过长

除了刮痧频率不宜过频繁外， 刮痧板什么材质的好，一次刮痧的时间也不宜过长。夏季毛孔开放，刮痧一般不要超过30分钟，天津刮痧板，初次治liao刮痧时间应适当缩短，还有，体弱者更得酌情缩短，其总体刮痧时间应当少于20分钟。

具体来说，即为每个部位刮痧时间hao是3到5分钟，长不要超过20分钟。

刮痧的9个禁忌

1、有严重心脑血管疾病、gan肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人pi下充血，刮痧板批发，促进血液循环，这会增加心肺、gan肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。

2、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流chan。

3、凡体表有jie肿、破溃、疮tong、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。

4、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨zhe部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。

5、接触性皮fu病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。

6、有出血倾向者，如糖niao病晚期、严重贫xue、白xie病、再生障碍性贫xue和血小板减少患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。

7、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。

8、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、ru头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。

9、精shen病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病。