刮痧人群必须要了解的常识

    刮痧减肥是中医减肥中常见也是shou欢迎的减肥方法。但是，关于刮痧减肥大家又了解多少呢?这里，小编整理了八大刮痧减肥注意事项，请大家在使用刮痧减肥前务必知晓。

第yi点：要分别对待减体重和减zhi肪

首先我们要认识到，刮痧板什么牌子的好，减肥跟减重这两个概念，大部分人认为减肥就是减重，其实不尽然，刮痧减肥是侧重于减zhi肪。因为一个人体重若是在正常范围之内，做刮痧治liao时体重自然变化不会很大，只是针对局部一些脂肪进行重新构造，实现改善体型。在这个过程当中，是调整脂肪的比例与分配，减去多余脂肪。

第二点：每个人的减肥速度是不同的

刮痧减肥的速度根据个人的体质和对刮痧痧治liao的接受能力而定。比如说你的体重超过正常范围较多，他减起来的速度可能就会快点。如果说体重在正常范围或只高出少许，那么你的速度就会慢一点。

第三点：刮痧减肥也会有平台期

很多人以为刮痧减肥每天都会有进步，其实不然，刮痧减肥也会出现平台期。刮痧减肥分为几个步骤，美容专用刮痧板，时间跨度较长。在第1-2个疗程之间减肥的速度可能会比较快，体重降得比较快，而3-4个疗程这段时间里，体重会进人一个稳定的平毫亨朝，到4-5个程疗程体重进入到一个缓慢减重期，这时体重、腰围等再次会慢慢减少。皮肤经过一段时间的松弛后，此时也会慢慢收缩回采，所以刮痧减肥liao效是一个累积的过程，初期的减重效果并不能一直延续，一个相对较长的平台调整期的存在，可能使患者失去信心，这也确实是放弃治liao的常见原因，但这恰恰是患者机体重建新的机体代谢平衡点的关键时期，平台期对于治liao也是非常重要的。

第四点：刮痧不是痧出得越多越好

刮痧不是痧出得越多越好，因为刮痧治liao肥胖时，它选择的刮拭部位是根据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位，和针对性的部位。加快皮下组织运行，ji活皮下消zhi细胞代谢，从而起到作用。

第五点：刮痧减肥很划算

刮痧减肥费用不太贵，是一种比较划算的减肥方法。

第六点：中医减肥不会影响健康

一般的过度节食减肥，减肥速度往往很快，但对身体的损害是很大的。然而刮痧减肥则不同，因为中医减肥过程并不要求患者主动节食，而是通过刮拭刺激穴位等调节代谢平衡，从根本上调节食欲，使肥胖者体内多余浊脂消散，体重减轻，从而达到减肥目的。

刮痧疗法技术操作规范

刮痧法是应用边缘钝滑的器具，如牛角刮板、瓷匙等物，在患者体表一定部位反复刮动，使局部皮下出现瘀斑，杨浦区刮痧板，从而达到疏通腠理，逐邪外出为目的的一种技术操作。

一、评估

l、当前主要症状、临场表现及既往史。 

2、体质对刮痧部位皮肤情况。

 3、对疼痛的耐受程度。

 4、心理状况。

二、目标

1、缓解或解除外感时邪所致高热头tong、恶心呕吐、fu痛腹泻等症状。

 2、使脏腑秽浊之气通达于外，促使周身气血流畅，达到治liao疾病的目的。 

三、禁忌证

体型过于消瘦、有出血倾向、皮fu病变处等禁用此法。 

四、告知

l、刮痧部位出现红紫色疹点或癖斑，刮痧板批发，数日后方可消失。 2、刮痧部位的皮肤有疼痛、灼热的感觉。

 五、物品准备

治liao盘、刮具（牛角刮板、瓷匙等）、治liao盘内盛少量清水或药液，必要时备浴巾、屏风等物。

六、操作程序

1、备齐用物，携至床旁，做好解释，核对医嘱。 2、协助患者取合理体位，暴露刮疹部位，注意保暖。

刮痧疗法技术操作规范

3、遵医嘱确定刮疹部位。

4、检查刮具边缘是否光滑、有无破损，以免划破皮肤。

5、治liao过程中，用力均匀，蘸湿刮具在确定的刮疹部位从上到下刮擦，方向单一，皮肤呈现出红、紫色疲点为宜。

6、询问患者有无不适，观察病情及局部皮肤颜色变化，调解手法力度。

 7、刮疹完毕，清洁局部皮肤后，协助患者衣着，安置舒适卧位。

 8、清理用物，做好记录并签字。