刮痧瘦lian避免刮出“红砂”

     刮痧减肥通常针对的是身体部位，是否也可以在脸部进行呢?脸部肌肤脆弱，想要安全“刮刮脸”，不但需要高标准的技术水平，还要掌握好时间和力度。>>>刮痧减肥需知10个细节问题1、开“刮”前，一定要知道!

人体共有12对脑神经，有10对分布在脸部，使用刮板刮脸，力道、频率都需特别拿捏，其他像是刮板挑选、jia刮脸时间，以及前后保养步骤，也是不可不知的重点，编辑帮大家整理注意原则，了解后再进行，才安全有效“变小脸”。

“刮脸”与按mo作用差不多，只是、按mo用指腹按mo，力道不像刮板能完整、大面积地施加在肌肤表面，将废物往同一方向导出;若说到排du去水肿，刮板的效果比较强。

2.千万不要刮出“红砂”

专家强烈提醒，脸部有许多重要淋巴点和脑神经分布，如果刮出红砂非常危险!一般刮脸后，“泛红要在20分钟内退去”，不退代表力道过重，小心肌肤受损!

刮痧多久

刮一次一般来说，同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次比较好，不可过于频繁。当然，承留镇刮痧板，也有人三四天就可再次进行刮痧，这因而而异的。但是，刮痧板什么材质的好，其实，原则上能否进行下一次刮痧应取决于皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治liao刮痧，并无具体规定的时间。刮痧后要出痧才能达到活xue透痧的目的，而出痧一般一周时间才能消褪，可若在出痧的部位再刮痧，会损伤毛细xue管，对皮肤不好还容易感染。所以，刮痧以后hao等一周才刮痧，建议不能天天刮。另外，刮痧也不能一次多个部位，否则容易造成疲劳。如果一次就一个部位，三角刮痧板，今天这个、明天那个，刮痧板批发，可以考虑天天刮，但实际操作上一般还是不采用。

一次刮痧的时间也不宜过长

除了刮痧频率不宜过频繁外，一次刮痧的时间也不宜过长。夏季毛孔开放，刮痧一般不要超过30分钟，初次治liao刮痧时间应适当缩短，还有，体弱者更得酌情缩短，其总体刮痧时间应当少于20分钟。

具体来说，即为每个部位刮痧时间hao是3到5分钟，长不要超过20分钟。