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怎样刮痧才是正确的方法?
刮痧保健作用确切,可以概括总结为:“刮刮颈,牛角刮痧板,不生颈椎bing;刮刮胸,气管畅通;刮刮背,骨质不增、腰不疼;刮刮四肢,全身轻松。” 刮痧应用广泛
中医经络学说认为, 皮肤是十二经脉之气散布的部位,雷州刮痧板,与经络、四肢、五脏、六腑、九窍均有密切的联系。刮痧可以刺激人体的经络穴位,与针灸、按mo、拔罐等疗法有异曲同工之妙。
大多数人认为,刮痧只能用来治liao外感、中暑等病症。但事实证明,刮痧疗法的适用范围非常广泛,凡针灸、按mo疗法能治liao的疾病,均可用刮痧疗法来治liao。此外,通过刮痧,刮痧板什么材质的好,还可以达到保健养生的目的。 刮痧不当 反受其害
刮痧并不是对皮肤的胡乱刮拭,而是需要根据个人的体质,刮痧板厂家,以及经络气血的运行方向来刮






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背部刮痧减肥法
1、目标部位涂上活xue油,刮拭颈部正中线(督脉),从哑门穴开始至大椎穴,再往下延伸,到胸椎、腰椎和骶椎督脉巡行处,知道长强穴。
2、刮拭颈部两侧到肩部(膀胱经),从风池穴开始至肩井、巨骨穴。经过穴位包括肩中俞、肩夕俞、天髎、秉风等。
3、刮拭背部两侧(以督脉为中线),主要位置在足太阳膀胱经巡行处及脊椎旁开1.5寸和3寸的位置。
tips:刮痧方向尽量从颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮拭,胸部从内向外刮拭。
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