怎么自制刮痧油 难不难呢？

     中医刮痧不仅仅被用来保健养生，还被用来减肥燃zhi。刮痧减肥中有一样东西是不能少的，那就是刮痧油。刮痧油的作用是增强减肥效果，促进血液循环，润滑皮肤，起到美容减zhi多重作用。在拔罐之前，在关口涂上一层刮痧油可以消yan镇痛。那么怎么自制刮痧油呢?自制刮痧油到底难不难呢?怎么自制刮痧油难不难呢？自制刮痧油的材料：

香油适量(大概一水杯的量)、5g红花、5g紫草、5g苦参

刮痧油自己制作的方法：

1.为了药力更好的发挥，需要先加热香油，加热到温手就可以;

2.用搅拌机把红花，紫草，苦参稍微打碎，刮痧板批发，浸入香油;

3.浸泡两周，两周后就可以当刮痧油使用了。

自制刮痧油有很多的优点：药源广泛，物美价廉;安全可靠，无fu作用.无感染现象;其药性善走串，易透达，故疗程短，zhi痛好，功能恢复快。

所以如果可以的话，还是自制刮痧油比较好，自制刮痧油可以保证身体更加的健康，同时还能省去不少的钱，这样好的事情为何不尝试一下呢？何况这个自制刮痧油的过程也不是很难，所以我们还是很提倡大家自制刮痧油。

中医佟彤也曾经在博客中写道：

我有个同学在日本讲课，教授针灸刮痧，她回国后，有个日本学生寄来了他自己做的面部刮痧的效果对照，就是用他自己的脸，一边面部每天用刮痧板刮十分钟左右，另一边不做任何处置，如此坚持了一个多月，而且拍了照片寄给中国的老师。从照片上看，效果非常明显，刮的这一边的面部整个提升了，刮痧板多少钱，也紧致了，而没刮的那一边，就显得比这边要松弛甚至胖大。很显然，刮痧带来的适度刺激，可以使面部肌肉保证一定的张力，这是使人容颜不老的关键。

  我个人很喜欢每天晚上，做面部刮痧，但因为皮肤较敏感，所以不会很久，大概两三分钟。然后再配合田中宥久子的按mo法。

  真的觉得有效。在教课时也屡次推荐学员。

 工具很简单：

1、刮痧板：玉质或水牛角均可 ，大概30元左右

不过我个人喜欢用水牛角的，就是下图中黑色的那个，感觉更温和，刮痧板，而且梳子那面还能刮头皮，舒缓头皮紧张，美容专用刮痧板，缓解头tong。玉质的冬天特别冰凉、而且硬。

2、刮痧油：按mo乳、精油类都可以。

你能找到的，能有润滑效果的都可，如果干蹭会伤害皮肤的。

注：1、皮fu过min或长痘时不要刮

2、手法要轻柔、正确。千万不要刮出痧来。

 具体方法，大家可以搜索张秀勤——全息刮痧及全息经络刮痧美容健康法创立者。

看下她讲解的视频。其实很简单的

3、每天晚上做、或是一周两三次都可。

每次刮痧时间，也以你感受而定。舒服即好。