【导读】五个方法梳头通经络！梳头发，不仅让我们更光彩照人，还能梳出健康，头部汇集着全身大部分经络，通过梳头经常刺激头部经络和穴位，不仅可以疏通全身经络、促进气血顺畅，还可以增强人体免疫li。那么，怎么梳头才科学？我们来看看五个方法梳头通经络来了解下吧。

五个方法梳头通经络

1、选对梳子

梳子hao选用木质、牛角等天然材质的，塑料梳子容易产生静电，吸附灰尘污物，对头发、皮肤有损伤；天然珍贵木质的梳子尤其适合疏通经络。养护头发hao挑选宽齿梳、插齿梳或具有弹性的护发梳，才能确保梳头有力度而又不伤头发。此外，梳齿不要太尖利，以免把头皮划破。

2、找对时间

早晨起床后和晚上睡觉前各梳10分钟，如果中午有时间，再梳5分钟更好。早晨起来梳头，能促进血液循环，让人神清气爽；晚上睡前梳头能缓解压力和疲劳，经络刷批发，易于入眠。需要注意的是，梳头要长期坚持才能达到养生的目的。

3、用对力度

疏通全身经络就必须稍稍用力梳，梳到头皮微热，才能调动人体的阳气。梳子刺激头皮和穴位，使头皮微微发麻，就会感到轻松舒服。

4、使对手法

讲究手法，才能梳得有效。前后左右，顺梳逆梳，从额到颈，由轻到重，由慢到快，双目微闭，心无杂念，专心梳理。

5、梳对重点

根据自身体质和状况，有重点地梳理。容易感mao的，可着重梳头正面专门抵御风寒的膀胱经；经常头晕的，常梳督脉这条中间线，不仅缓解头晕头tong，还会越梳越精神；胃肠不好的话，在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理，可缓解症状。

专家强调，身体健康从梳通头部经络开始，梳头也是疏经通络直接有效、简单易行的方法。养成好的梳头习惯，长期坚持，不仅能提高提免疫li ，还能远离疾病困扰，永葆健康和活力。

    五行经络刷可以快速疏通身体各部位的淋巴管及经络，减肥专用经络刷，进而起到减肥和美容的效果。弹力凸点形成细小间隔挤压消zhi，打散坚硬脂肪，非常有效地消除橘皮组织。配合适当的力度，搭配适当的精油，可以通经络使毒su废物不再淤塞堆积。 有效结合中医五行学，推测使用者身体健康值。可以达到事半功倍的减肥效果。

美容功能

1、快速疏通身体各部位的淋巴管及经络;

2、预防性，消除身体多余赘肉，并可预防如静脉曲张等因淋巴管及经络不通的各种症状;

3、增效性，可替代传统手工按mo， 磁疗经络刷滚珠刷，并可把当次效果提高到惊人的20倍;折叠编辑本段使用方法用于局部减肥:迅速打散脂肪，省时省力，不再让美容师搓得气喘唏嘘;用于头部按mo:改善生fa、防脱fa、头皮、shi眠多梦、记忆力下降、面色暗黄有qi效。使用极为方便;用于足疗:在手工按mo前刷脚底，活xue通畅效果比手工按mo强20倍以上，且极为省力，刷为整条腿发热，全身通畅;用于腿部淋巴排du，雕塑腿形:系jia的消除水肿、消除腿部小红疹、消除腿部干燥、消除腿部赘肉的选择，轻松一刷，当次jian效;用于背部按mo，可根据本产品文字提示，推测出使用者身体健康值。使用方法:自上而下，先头部、颈、背、腰部或腹部、后四肢，先按mo身体左侧，再按mo身体右侧;头部:用美体刷从额前到后脑，不必涂刮润滑剂，每个部位疏通30次左右，滦平经络刷，刮至头部发热感为宜;颈部:从上向下刷，所以经常刮拭颈部，具有防治疾病的作用;背部:自上向下疏通胸部:腹部正中线用美体刷自上而下疏通。胸部两侧以身体前正中线任脉为界，分别向左右(先左后右)用刷由内向外沿肋骨走向刮拭，注意避开乳tou部位;腹部:腹部由上向下疏通(有内脏下垂者，应由下向上疏通)亦可用螺旋打圈;上肢:从上向下疏通;下肢:由下向上疏通(即向脏方向按mo);脚底:从脚跟向脚肢方向按mo。