肥胖的原因

1.遗传100%能减掉但保持难。

A.因为他的基础代谢有高有低消耗少的人就胖。

B.小chang吸收功能太好

吸收的越久越易发胖。

C.饭量大嘴壮生zhang激su多。

2.饮食的品种不一样，数量一样结果也不一样（油炸胖，米

饭，青菜瘦）

3.咀嚼功能细嚼慢咽的不易发胖

4.饮食的时间小chang的吸收功能晚上是白天的3-5倍

5.内分泌混乱的人易发胖（一般是更年期才发胖）

6.活动量少

7.精神压力大（因工作压力大）无处排泄易吃一些高脂肪油

腻的食品易发胖

8.月经期前易口渴嘴馋雌激su上升

9.术后或疾病期（需要大量的激su或营养过盛）

以上总结出八个字

肥—高油腻高热量

甘—甜

原味—味道比较浓郁

汤—汤水

躺—不运动

糖—甜品

烫—热的

中医之经络养生秘籍 以下方式方法都应在内服细胞复活液后效果更佳

1、手脚麻木需双手高举2分钟症状消失，每日3次，每次10分钟。

2、手脚抽筋，根据中医上病下治，下病上治，左病右治，右病左治，需猛甩双手或双腿，症状2分钟内消失，也需每日三次，每次10分钟。

3、脾胃不和，存食上逆制酸，中焦受阻，需双手托天，下学熊步，每次10分钟，每日3次，症状消失。

4、供血不足导致的落枕，磁疗经络刷滚珠刷，颈椎出现的各种不适，迅速将两个大脚趾顺时针及逆时针30圈，症状迅速缓解。

5、失mian，可在人体风市穴神门穴点按200次，也可利用吃剩下的果

皮封存在塑料袋内，用时打开。也可用生物计时法定时放催mian曲。

6、供血不足患者，往往出现的是下肢回流到心脏的血液过于缓慢或受阻，每日需用才石法，将两粒不规则的石子用膏药粘贴在袜子涌泉穴部位，每日站立3次，美容院专用经络刷，每次10分钟，站立中双手击掌，以能达到改善心脑供血不足的问题。

7、搓三脖，颈部，可分为前后两部分，后部搓劲道需用力度大一些，可防风寒，由颈椎呈现的骨关节疾病所造成的神经及供血不足引起的颈部不适，通过此法迅速缓解。前部，从耳窝翳风穴到天突穴，这条通道需双手轻抚，切记不能重力。可解决高血ya，咽喉不适，经络刷多少钱，甲状腺等疾病。手脖，我们的双臂有六条经络通过，其中肺经，大肠经，心包经，三焦经，

心经，吉林经络刷，小chang经与六条经络相关的疾病都可通过搓手脖来改善与缓解。特别强调搓手脖时力度要大一些。脚脖，根据中医学理论，上为阳，下为阴，所有的阴经都在下肢，患有糖尿bing，心脑血管疾病，肝胆疾病的病人体质都属于阴虚型体质，降阴火为根本目的，需每日3次，每次20分钟，力度要重一些搓脚脖。在内踝骨上行四指为三阴焦穴，重度点按可降高压。在外踝骨上行两指为悬钟穴，此穴可降低压过高。在脚上还有一个重要穴位，冉谷穴，此穴为人体速xiao降tang穴。

8、头晕，头tong可在百会穴重度点按，在点按时配合呼吸吐纳，重按时需吐气，松弛时需配合吸气，每次10分钟，每日3次，症状缓解。