没事常挠头 保健养生功效强

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没事挠挠头，耳聪目明身体好，头tong失mian消失了。我国自古就有挠头养生的忠告。众所周知，头皮上有很多神经末梢，手指在头皮上按魔，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，通过神经反射，大脑皮质的工作效率得到提高，使全身更好地适应外界环境，从而达到强身益智的作用。

中医学中称“头为精明之府”，“五脏六腑精气”皆上升于头部。头皮是大脑的保护层，分布着许多穴位，人体十二经脉中，手、足三阳经均起经头面部，故又说“头为诸阳之会”。如手、足阳明经分布前头部及面部，手足少阳经分布侧头部，足太阳经分布后头及头项背部等。人们平时经常以手指挠头。不仅能疏通脑部气血，且对全身脏腑的功能也有协调作用。另外，头皮上有很多穴位，像上星、百会、脑户、前顶、玉枕等，针灸这些穴位，能够防治疾病。按魔这些穴位，虽不像针灸那样强烈，但是按魔的面积较大，动作轻柔，同样能够通经活络，起到防治神经衰ruo、头tong、失mian、老年性chi呆、健忘的作用，经络刷批发多少钱，所以没事经常挠挠头，尤其是老年人和脑力工作者。

现代科学研究证明：经常按魔头皮能刺激头皮上的毛血细管，使它们扩张变粗，津市经络刷，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白，经络刷批发定制生产，老年人经常按魔头皮，能够延益年寿。

按魔头皮的方法简便易行，随时随地均可，按魔时将左手或右手的五指伸开，用手指头在头皮上轻轻按魔，先前后方向按魔，再左右方向按魔，后转圈按魔，一般5~10分钟即可，每天早晚各按魔一次。时间长了，你就能体会到按魔头皮的好处。

总结：综上所述，学会科学梳头很重要，可以达到疏通经络、促进气血流通等功效，因此，大家一定要照着以上的方法去做哦!

一般的经络刷有两个主要功能：一个是按魔，另一个是促进精油的吸收。

首先我们来谈谈经络刷的按魔功能。当我们使用经络刷按魔的时候，经络刷上的凸起点可以快速疏通身体各部位的淋巴管及经络，减少皮下脂肪积聚，打碎大脂肪团，使其分解为细小颗粒，加速脂肪燃烧，达到紧致塑身，消除多余赘肉的效果。

通过这种按魔，经络刷还能促进代谢，通过按魔，加速血液循环，活xue化yu，舒展紧绷的筋骨肌肉，减轻人体酸、胀、痛、软、无力等症状，让人体更显健美，更健康。

然后我们再来说说精油对人体瘦shen方面的功效。

精油减肥的原理实际上是因为植物精油是非常细小的活性分子组成的，因此它可以快速的深入到细胞深处来调节内分mi，加速人体的新陈代谢，改善整体的循环系统，从而达到减肥的目的。