拔罐减肥--减肥期间不掉重的原因分析

为什么你不掉称或者掉重慢对于大家有时候不掉秤或者掉重少的情况做一个简单的分析，希望对号入座及时改正为了美丽和健康让我们共同努力对于前期做过其他减肥方法的顾客，反弹上来的就会比没有做过减肥的掉的慢。还有以下情况也不掉称： 拔罐减肥过程中不减重的原因分析：

体重请以早起空腹排便后为准，晚上体重会比早上体重重1--4斤左右。

第yi：排便如何，如果有便mi情况，减肥效果会比较慢或者不减重，另外，排便不完全，总觉得有种排不干净的感觉。(延长食物在胃，肠道滞留时间，排的少，吸收的多)

解决办法：每天得清肠，大量喝水，促进肠道蠕动。

第二：是否吃了碳水化合物， 比如米饭，拔罐喷剂定制生产，面食，还有高糖的水果，例如西瓜，甜瓜，香蕉、（夏天成熟的水果和南方的水果都属于是高糖的，比如西瓜，甜瓜，芒果，甘蔗，香蕉这些都是高糖水果，而苹果，拔罐喷剂代加工，柚子，猕猴桃这些都是低糖的水果，都是可以吃的）营养比较高的汤类，比如说排骨汤等，会出现减几斤减不下去的情况。吃的太饱，饮食没按食谱不掉称(营养过剩转变成脂肪)。

拔罐减肥操作流程与饮食及注意事项

一、拔罐减肥操作流程

物品：罐28个

位置：肚子、胃胸下边8个，肚子周围都是小号，腰一边2个，大腿上边中间2个，大腿内侧一边一个，大腿外侧一边一个，膝盖一边2个，小腿外侧一边一个，胳膊一边2个。

操作：前五天一天一次，皇姑区拔罐喷剂，过五天后隔一天一次，拔10次，10次后隔两天一次，可以重复拔到瘦为止，一次拔半小时，三个大罐用在胃上和大腿上，小罐用在肚子上。

二、拔罐减肥操与饮食安排

整个疗程为20次为一个疗程，历时45天。 早餐：（7点-9点，9点前结束）

蛋类：煮蛋、卤蛋、松花蛋1-2个，配无糖豆浆、淡茶水、纯净水一杯

午餐：（11点半-14点，14点前结束，以下五类任选其一）

1、瘦肉类：牛肉、猪肉、鸡肉、兔肉，飞禽均可。（注：同类混吃，不同类不混吃，炖牛肉不喝汤、鸡内不吃皮，狗羊肉等发物忌吃）。

2、豆制品，豆皮，豆干，豆芽等

3、海鲜类：水产品（注：淡水鱼忌油多，不喝汤，海鲜忌鱿鱼） 4、青菜随意配，随意吃。

5、低糖水果随意吃。高唐水果不可吃，包括：荔枝、桂圆、葡萄、哈密瓜、白兰瓜、大枣、菠萝、香蕉等。（注：干果忌吃，香蕉每天可吃一根）

晚餐：（17点-19点前结束，以下四类任选其一）

1、青菜。2、豆制品。3、海鲜。4、低糖水果

三、拔罐减肥注意事项

减肥期间尽量不要喝酒、饮料，吃饭不要喝汤，不吃粥，不吃零食。前5天不吃主食，过5天后中午可以吃主食，但是拔罐那天不可以吃主食，不拔的那天中午可以吃主食，晚上不吃主食。白天要多喝水（纯净水、白开水、淡茶水），晚上19点以后不要大量饮水，一定按每餐进食时间要求做，过时不再吃任何食物。哺乳期的妈妈可以开始就隔一天一拨有一天中午就可以吃主食。菜随意做随意配随意吃。但是就是不要吃混，意思是这一顿吃肉就吃肉，吃菜就吃菜。拔罐后不要马上洗澡，可以先洗后拔。月经期不要拔罐，拔罐什么时间拔都行，记住可以吃饱不要吃混。地瓜、土豆、芋头不能吃。

刮痧拔罐十穴位

1、足三里 功能：

一是扶正培元，威阳御养拔罐喷剂，强脾健胃； 

二是促进新chen代xie，强壮肌体；

三是提高内分泌系统功能，增强免疫能力。

经常对足三里进行刮痧或叩拔，对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治liao作用，尤其对消化系统的疾病、功效更为明显。

主zhi：

胃yan、慢性胃yan、胃溃疡、胃下垂、胃痉挛、消化bu良、肝yan；神经shuai弱、癫xian、失mian、头tong、贫xue、偏瘫、高血ya、低血压、动脉硬jhua；冠心bing；糖niao病、遗尿症；阳wei、早xie、遗jjing、月jing不调、月经过多；伤feng感mao；膝关节炎、下肢关节炎等疾病。