中医拔罐减肥的操作步骤：

   1.拔罐前准备：仔细检查病人，以确定是否适应症，有无禁忌。根据病情，确定处fang。检查应用的药品、器材是否齐备，然后一一擦净，按次序排置好。            

   2.患者体位：病人的体位正确与否，春草拔罐喷剂多少钱，关系着拔罐的效果。正确体应使病人感到舒适，肌肉能够放松，施术部位可以充分暴露。     

3.选罐：根据部位的面积大小，患者体质强弱、以及病情而选 用大小适宜的火罐或竹罐及其它罐具等。

 4.擦洗消毒：在选好的治liao部位上，先用毛巾浸开水洗净患部，再以干纱布擦干，拔罐喷剂定制生产，为防止发生烫shang，一般不用酒精或碘酒消毒。如因治liao需要，必须在有毛发的地方或毛发附近拔罐时，为防止引火烧shang皮肤或造成感染，应行剃毛。

   5.温罐：冬季或深秋、初春、天气寒冷、拔罐前为避免患者有寒冷感，可预先将罐放在火上燎烤。温罐时要注意只烤烘底部，不可烤其口部，以防过热造成烫shang。温罐时间，以罐子不凉和皮肤温度相等，或稍高于体温为宜。

   6.施术：首先将选好的部位显露出来，术者靠近患者身边，顺手（或左或右手）执罐按不同方法扣上。

   7.询问：火罐拔上后，应不断询问患者有何感觉（假如用玻璃罐，还要观察罐内皮肤反应情况），如果罐吸力过大，产生疼痛即应放入少量空气。方法是用左手拿住罐体稍倾斜，以右手指按压对侧的皮肤，使之形成一微小的空隙，使空气徐徐进入，到一定程度时停止放气，重新扣好。拔罐后病人如感到吸着无力，可起下来再拔1次。

8.拔罐时间：大罐吸力强，1次可拔5--10分钟，小罐吸力弱，大邑拔罐喷剂，1次可拔10--15分钟。此外还应根据患者的年龄、体质、病情、病程以及拔罐的施术部位而灵活掌握。

中医拔罐疗法经历了两千余年的恒久积淀，及传统中医之大成，外激与肤，内熟经脉，通过对人体血液循环的调节，促进新城代谢从而实现有效减肥的目的。

注意：中医拔罐减肥方法需要的工具有：真空磁疗拔罐、玻璃拔罐器、竹筒拔罐器、刮痧板、艾灸器、拔罐工具、好轻松拔罐器。

减肥期间食谱

食谱  早餐9点前吃完     中餐14点前吃完     晚餐19点前吃完

减重6斤以下

白水煮鸡蛋/无糖豆浆 卤牛肉半斤以上  黄瓜/西红柿（品种必须一

致）

减重6-8斤 同上/全麦面包 同上/无油拌菜一种。

无油拌菜两种 无油拌菜三种

同上

减重8-10斤 同上/全麦面包 无油拌菜或少油拌菜

同上/无油拌菜

减重10-12斤 同上/全麦面包 无油拌菜或少油拌菜或少油炒菜

同上/有油拌菜

减重12斤以后 同上/全麦面包 无油拌菜或少油拌菜或少油炒菜可加一小勺米饭

同上/少油炒菜

减肥期间不可以吃动物内脏、姜、辣椒、花椒、高热量食品，高糖食品。只可以喝白开水不能喝饮料及酒。所有补充营养品都必须停用。

饮食原则

罐都有哪些好处和坏处？

拔罐减肥，它是一种新型的、健康的减肥方法，一个月下来能减5—10斤，而且不反弹，不分任何年龄段。

   肥胖患者多是由于饮食无度、嗜食肥甘厚味辛辣之品、生活作息无规律、肝气郁结等原因引起，导致人体整个内环境发生紊乱、脏腑之间失去平衡和制约，脂肪堆积在腹部、臀部等部位。

   原理:拔罐减肥法是通过人体的特定穴位，调整人体整个内分泌和内环境，平衡脏腑阴阳，它立足治络，包含针灸、敷贴、药筒、导引按跷四种功能，实现物理疗法与药物疗法相结合。以“通”为纲，“整合为本”，通过治络，修复络道，平和旺盛气血，祛邪外出，调动人体潜能，达到调整人体系统吸纳和耗散功能的效果，利用俞穴可异病同调的功能，对症下药，异病同治。使皮下及浅层肌肉充血，刺激人体皮部、经筋、经络穴位以达到排除毒、疏通经络、扶正固本、促进吸收和排泄、调动脏腑功能终以达到净血血液的一种非药物自然物理生态疗法.

   效果:这种减肥速度快，不反弹，无任何不良反应，健康，同时对于肥胖引起的疾病也能得到缓解，减体重的同时精神充沛，对于肠胃不好、大姨妈痛效果更好。     传统中医古代文献虽无减肥专论，但有关脾胃运化理论，气血理论从生理病理对于肥胖的原理有着辨证论述。过食肥甘厚味，萨满拔罐喷剂多少钱，由脾胃运化，变为脂膏，积蓄体内，或变为痰湿阻塞气机。说明了肥胖与脾胃的关系。