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A 、 单纯拔罐法 

a .闪罐

用闪火法将罐吸拔于应拔部位，随即取下，再吸拔、再取下，反复吸拔至局部皮肤潮红，或罐体底部发热为度。动作要迅速准确。必要时也可在闪罐后留罐。 

b.留罐

将吸拔在皮肤上的罐具留置一定时间，使局部皮肤潮红，甚或皮下瘀血呈紫黑色后再将罐具取下。留罐时间可参见附录

c. 走罐

先于施罐部位涂上润滑剂（常用凡士林、医用甘油、液体石蜡或润肤霜等），也可用温水或药液，同时还可将罐口涂上油脂。用罐吸拔后，一手握住罐体，略用力将罐沿着一定路线反复推拉，至走罐部位皮肤紫红为度，推罐时应用力均匀，以防止火罐漏气脱落。 

d.  排罐

沿某一经脉或某一肌束的体表位置顺序成行排列吸拔多个罐具。

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拔罐减非操作流程与饮食及注意事项

一、拔罐减非操作流程

操作：前五天一天一次，过五天后隔一天一次，拔10次，10次后隔两天一次，可以重复拔到瘦为止，一次拔半小时，三个大罐用在胃上和大腿上，小罐用在肚子上。

二、拔罐减非操与饮食安排

整个疗程为20次为一个疗程，历时45天。 早餐：（7点-9点，9点前结束）

蛋类：煮蛋、卤蛋、松花蛋1-2个，配无糖豆浆、淡茶水、纯净水一杯

午餐：（11点半-14点，14点前结束）

瘦肉类：牛肉、猪肉、鸡肉、兔肉，飞禽均可。（注：同类混吃，不同类不混吃，炖牛肉不喝汤、鸡内不吃皮，狗羊肉等发物忌吃）。

三、拔罐减fei注意事项

减非期间尽量不要喝酒、饮料，拔罐喷剂厂家，吃饭不要喝汤，不吃粥，不吃零食。前5天不吃主食，过5天后中午可以吃主食，但是拔罐那天不可以吃主食，不拔的那天中午可以吃主食，晚上不吃主食。白天要多喝水（纯净水、白开水、淡茶水），晚上19点以后不要大量饮水，一定按每餐进食时间要求做，过时不再吃任何食物。哺乳期的妈妈可以开始就隔一天一拨有一天中午就可以吃主食。菜随意做随意配随意吃。但是就是不要吃混，意思是这一顿吃肉就吃肉，吃菜就吃菜。拔罐后不要马上洗澡，可以先洗后拔。月经期不要拔罐，春草拔罐喷剂厂家，拔罐什么时间拔都行，拔罐喷剂，记住可以吃饱不要吃混。地瓜、土豆、芋头不能吃。

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第三，是否快到月经期了，月经前5天左右，体重会不下或者长重都是正常现象，过了月经就可以恢复正常，亲保持饮食清淡。经期及经期前不掉称或者掉称不明显(机体自我保护机制)。月经结束后，是罪佳的减非期，体重会减的非常明显。

第四：是否是平台期 。减10次以后，经络有些疲惫了，出现了不减重，机体都有自我保护机制，如果有这种情况，请休息2--3天，休息期间还是按照减非食谱，切忌大吃大喝，每天保证饮水量，拔罐喷剂代加工，并清肠，3天后再继续做减非疗程即可。到平台期脂肪平衡不掉称(皮肤正常收紧，减尺寸)。

第五：是否是由于早午餐没有吃饱或者是吃饭时间太晚，过分饿导致身体机能下降。早饭不吃，或者是晚饭吃的太晚，虽然是按食谱吃的，但是由于时间不对也不行。早餐很重要的，不要为了减非不吃早饭，越是这样，越是不瘦。

第六：是否服用药物？拉肚子，感mao等吃其他药物不掉称(细胞脱水，电解质紊乱，内分mi失调)。如果减非期间需要吃药的话，请先暂停减非，把病治好，然后再做减非。

第七：是否喝酒 (脂肪代谢和酒精代谢都要经过肝zang循环，导致代谢率降低，肝zang负担加重)。喝一次酒，需要7天才能将代谢率调整过来。如果是喝酒引起的不减重，请连续清肠3天。将热量全部代谢出来