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刺血拔罐。如果能承受得了，我都建议大家用皮肤针刺一下，皮肤针的使用方法，也有专门的帖说明.刺过的效果非常好，既减少出疱，又加快垃圾和病气的排放，对神经也是一个良性刺激.不过对孩子就要顺其自然了，你刺他一次他不拔了，损失可就大了，所以对大部分的孩子来说，我们要拿出耐心一点点来了.想到这么多就先说着，以后有再更改和补充，后说两句，大家注意补充营养，保持良好的心态及适当运动，想要彻底改头换面，就要尽量改变你现在不合理的生活状态，至少要存些健康到你的健康银行，才有资格挥霍，要是一味地透之，那么吃亏的还是自己，真的有一天倒下了，后悔可就来不及了。祝大家从此有个好身体好心情。

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A 、 单纯拔罐法 

a .闪罐

用闪火法将罐吸拔于应拔部位，随即取下，再吸拔、再取下，反复吸拔至局部皮肤潮红，或罐体底部发热为度。动作要迅速准确。必要时也可在闪罐后留罐。 

b.留罐

将吸拔在皮肤上的罐具留置一定时间，使局部皮肤潮红，甚或皮下瘀血呈紫黑色后再将罐具取下。留罐时间可参见附录

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一、拔罐减非操作流程

操作：前五天一天一次，过五天后隔一天一次，拔10次，10次后隔两天一次，可以重复拔到瘦为止，一次拔半小时，三个大罐用在胃上和大腿上，小罐用在肚子上。

二、拔罐减非操与饮食安排

整个疗程为20次为一个疗程，历时45天。 早餐：（7点-9点，9点前结束）

蛋类：煮蛋、卤蛋、松花蛋1-2个，配无糖豆浆、淡茶水、纯净水一杯

午餐：（11点半-14点，14点前结束）

瘦肉类：牛肉、猪肉、鸡肉、兔肉，飞禽均可。

三、拔罐减fei注意事项

减非期间尽量不要喝酒、饮料，吃饭不要喝汤，不吃粥，不吃零食。前5天不吃主食，过5天后中午可以吃主食，但是拔罐那天不可以吃主食，不拔的那天中午可以吃主食，晚上不吃主食。白天要多喝水（纯净水、白开水、淡茶水），晚上19点以后不要大量饮水，一定按每餐进食时间要求做，过时不再吃任何食物。