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1、拔罐后不能马上洗澡。

拔罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔罐后一定不能马上洗澡。

2、拔罐前后尽量不要喝酒。

拔罐的主要作用是调理气血，酒精进入血液后，会麻血痹管运动中枢、呼吸中枢及周围血管，形成高铁血红蛋白，导致血压一定程度地下降，这与拔罐的调理原理是冲突的。

3、拔罐后尽量不要剧烈的运动

因为拔罐是加速你身体局部的血液循环刺激你自身气血的循环一般操作完以后容易风邪入体！就象一般推拿后都要有一个顺着毛血细管正掳的一个动作 就是为了关闭你打开着的皮肤不让寒气乘机进去 愈烈运动了毛血细管容易张开寒气容易进入！所以建议拔罐后尽量是休息半个小时

4、拔罐后要注意保暖，以免寒色进入体内，事得其反，加重病情。

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