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A 、 单纯拔罐法 

a .闪罐

用闪火法将罐吸拔于应拔部位，随即取下，再吸拔、再取下，反复吸拔至局部皮肤潮红，或罐体底部发热为度。动作要迅速准确。必要时也可在闪罐后留罐。 

b.留罐

将吸拔在皮肤上的罐具留置一定时间，使局部皮肤潮红，盛帝拔罐喷剂贴牌代加工厂家，甚或皮下瘀血呈紫黑色后再将罐具取下。留罐时间可参见附录

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拔罐早餐必须在上午九点之前吃完。

中餐

注意事项

 中餐可从中餐可食食品中挑选一样吃饱。选择吃肉类或者是吃蔬菜类，都必须是吃单一食品。别吃撑，切记!不能吃的海鲜：鱿鱼、墨鱼。   

晚餐

 一：晚餐必须在傍晚七点前吃完。

 二：也可以根据自己的时间安排，参照中餐食品中的蔬菜类、海鲜类食品安排晚餐，禁食肉类。

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刮痧拔罐十穴位

1、足三里 功能：

一是扶正培元，强脾健胃； 

二是促进新chen代xie，强壮肌体；

三是提高内分泌系统功能，增强免疫能力。

经常对足三里进行刮痧或叩拔，对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治liao作用，尤其对消化系统的疾病、功效更为明显。