背部刮痧的方法

   背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。用全息刮痧方法时，先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法，再从上向下刮拭穴区内的经脉。具体方法如下：

1、先刮督脉：用方形刮痧板的一角，板身与皮肤倾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脉，每个动作重复5～8次，直至出痧。

2、用刮痧板的角面分别刮拭与督脉紧邻的华佗夹脊穴所在的经络。

3、用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝，刮痧板紧贴皮肤，力度均衡渗透。

4、刮膀胱经：先刮外膀胱经，后刮内膀胱经（内膀胱经在脊椎两侧各旁开1.5寸的位置，外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的位置）。

5、向下斜刮肋骨缝：刮五条至六条肋缝即可（不可刮在肋骨上），以督脉为刮拭起点，刮至肋骨下为止。

每条刮拭部位都不要可以追求出痧，以所刮拭部位汗毛孔张开为宜。在背部的刮痧过程中，由于背部是人体比较大的反射区，所以在刮痧过的局部会出现痧斑黑紫的现象，这可能就是对应的脏腑功能、经络出现了问题。

　　手臂刮痧减肥法

　　1、先将精油均匀地涂抹在整个手臂上，然后由上往下按mo揉捏，将手臂肌肉按软，让精油更好吸收，这一步很重要，对接下来的瘦手臂有着非常大的作用，这也是所谓的磨刀不误砍柴工！

　　2、将肌肉按松软后，就可以刮痧瘦手臂了，牛角刮痧板厂家，顺着经络从上至下刮。手臂分六条经络，可以一条一条的刮，每条经络刮50-100次即可。

　　3、da肠经：特别是靠手腕上面一段，要多刮一下，特别是有便mi和宿便的人，在这一处会有明显的颗粒和硬块，说明chang道里有很多毒su没有排干净，刮这里可以改善便mi和宿便症状，硬块也会变小，chang道干净了，皮肤也会变好。

　　4、心经：与小chang经相表里，刮痧板厂家定制，处于内手臂靠里位置，刮痧板厂家，从小拇指与无名指中间开始从上往下刮里面的一条。

　　5、小chang经：处于外手臂位置，刮的时候从小拇指开始从上往下刮外面的一条。

　　6、三焦经：位于手臂靠外面中间的位置，刮的时候注意是从上往下刮的。

　　7、肺经：与大chang经是相表里的，就是内外对应的一条，位于从拇指开始向上的一条，在刮的时候注意，要对应的刮，在刮完外手臂的一条经络后，接下来刮与其对应的内手臂的一条，这样手臂减肥效guohao。

背部刮痧好处和坏处

    背部刮痧的原理是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循“急则治其标”的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解du祛邪、清热解表、行qi止tong、健脾和胃的效用。那么背部刮痧有哪些好处和坏处呢？

背部刮痧的好处

一、 活xue祛瘀，刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活xue化yu”、“祛瘀生新”的作用。

二、 背部刮痧疗法对疼痛性疾病，感mao发热，亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗xiao。

三、舒筋通络，背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。

四、排除毒su，刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋ba液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒su加速排除，从而使血液得到净化，刮痧板厂家贴牌，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。

背部刮痧的坏处：

一、凡体表有jie肿、破溃、疮tong、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨zhe部位禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。

二、有严重心脑血管疾病、肝shen功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人pi下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、shen 的负担，加重病情。