怎么选择适合的刮痧板

 选刮痧板主要是看材质，因为刮痧板的材质影响着出痧的颜色跟形状，我们刮痧常常是因为身体哪里不适了，不同材质的刮痧板，对于这些不适的治liao和调理结果也不同。

 刮痧板的材质有很多种，可以说是包罗万象，像铁板、勺子，瓷器，玉石，水牛角，黄牛角等等都是非常常见的，这在我们生活中经常可以见到。很多人在进行刮痧的时候往往是看到什么方便就拿什么。

 刮痧板一般选择本色玄黄的砭石与天然水牛角做原料，刮痧板厂家，通过刺激人体的相关经络、穴位，从而达到活xie化yu、疏通经络、行qi止tong、清re解du、健脾和胃、调和阴阳，温经散寒，行qi活xie，增强皮肤渗透性，改善脏腑功能，增强免疫功能的功效。

 出现得早的刮痧工具则是铜钱，一般都是在上面沾水便刮起来。但随着社会的不断向前发展，牛角刮痧板厂家，对刮痧板的质量要求也自然越来越高，其中常见的公认的质量不错的是砭石和水牛角，水牛角在中药上本就有清re解du、活xie化yu的效果，其他如玉石什么的应该会更好，但一来价格比较昂贵、二来易碎。

 刮痧板选择什么的好？其实这并没有一个比较准确的说法，如果你是准备在家中自己进行刮痧，那么选择牛角类的刮痧板会比较实惠，专业的刮痧师傅则可以多备一些玉石类的刮痧板来满足客户的需求。

腿部刮痧减肥法

　　1、首先涂抹刮痧油

　　首先坐在沙发上或是床上，让自己的双腿处于一个自然的弯曲状态。然后将自己事前准备好的刮痧油涂抹在腿上。直到腿部把刮痧油全部吸收之后，再进行接下来动作。因为瘦shen精油本身就具有瘦shen的效果，所以用它来配合着刮痧，效果会更好。

　　2、开始采用经络刷

　　使用经络刷时，一般都是从上往下刷，刮痧板厂家，因为从下往上是补。如果是身体火气很大，可以在刷小腿的时候从上往下刷。但是大腿hao是从下往上，可以提臀，而且作为女生，大部分都是典型上焦下寒体质，这样做比较养气。一般坚持20多分钟。

　　3、20分钟后用刮痧板

　　其实用刷子还是挺好用力的，刷的时候大小腿内外侧和腿肚都要刷到。如果内外侧有经络堵塞，刷了后，它会发青和发紫，淤青了不需要停下来，继续刷，淤青是重点对付的部位，就是不通的地方，然后再这些发青和发紫的地方，用刮痧板来推。但是你一定要坚持刷了20多分钟之后再用刮痧板来刷，这样重点突破才有效果。

如何储存刮痧油 应该避光

   中医刮痧减肥岂能少的了刮痧油!刮痧减肥的时候涂抹刮痧油可以让减肥效果或是治liao效果更佳!那么辅助作用这么好的刮痧油应该怎么储存呢?如何储存刮痧油应该避光刮痧减肥的好处：

刮痧可以促进代谢，排出身体的毒su。人体每天都在不停的进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时的排泄出去，刮痧可以帮助人体及时的将体内的垃圾刮拭到体表，让体内的血液变得流通，刮痧板厂家批发，恢复自然的代谢活力。

刮痧可以达到舒经活络的功效。人体的软组织受到损伤的时候，肌肉处于紧张、收缩甚至是痉挛的状态中，就会出现疼痛的症状。刮痧可以达到舒经活络，消除疼痛，接触肌肉紧张，对于现代人的颈椎bing、肩周yan、腰背痛都有一定的疗xiao。刮痧对人体有双向调节的作用，可以改善和调整脏腑的功能，恢复平衡。

刮痧的好处这么多，只有搭配上刮痧油效果才会更好：

刮痧油是中医外用药，红棕色澄清液体，配合刮痧疗法使用。刮痧、拔罐离不开刮痧油，刮痧油采用天然的透性强、润滑性好的植物油和十多种天然中药，重新进行配伍，遵古法炮制，采用现代高科技的方法和工艺提纯精制而成。具有滋润皮肤、开泄毛孔、活xue化yu、清re解du、疏经通络，排du驱xie、消yan镇痛的功效。

如何储存刮痧油：储存刮痧油应该避光，阴凉干燥处保存。

飞华网小编提醒如何使用刮痧油：在需刮痧的部位涂抹上刮痧油，头部、背部、双手、双腿、足部按照由上而下，脸部、胸部由内而外顺次刮拭。