臂部经络图

　　臂部：从上向下疏通，其作用可以将代谢产物和有毒物质清除干净，扫除微循环中的瘀阻，强化免疫功能、抗感染，使心脏、大脑、四肢末梢的血液循环都处于罪佳状态。

　　只要坚持刷就真得跟“拜拜肉”说拜拜啦!

　　温馨提示：

　　1、不要空腹刷经络，饭后3-4小时为宜。

　　2、刷之前要用精油按魔5分钟，将淋巴全部打开，刷经络的效果才会更好。

　　3、前3-5次好坚持每天刷，皮肤表层会适应了这样痛感，之后再刷痛感会降低易坚持。

　　4、每一次刷经络结束后会略感疲惫，但体内会感觉畅通很多。要多喝些水，帮助排除因新陈代谢所释放的废物。此外，4个小时后再洗澡以免受凉。

方法：左手臂放于膝上，完全放松，右手掌从肩部开始，缓慢地沿手臂内侧向手部推抚，至手时有胀感，再从腕部沿手臂内侧向上拉抚到肩部为1次，共做9次。接着以同样的方法按魔右手臂。

作用：手三阴经从脏走手，经络刷厂家，行于手臂内侧。手三阳经从手走头，行于手臂外侧面。循经络推摩能疏经通络，改善肢体气血运行以祛瘀滞，养生经络刷厂家，利关节。对肩臂痛，手臂麻木，有一定的治liao效果。

      经络刷你可能还没听说过，但在某宝已经属于爆款产品了，健身精油经络刷厂家，大家争相购买，动不动就销量上万店的比比皆是，为什么经络刷会这么火呢？

了解和使用经络刷的人，一般都是之前在养生SPA体验过的人。他们经过实际体验，感觉效果很好。但由于日常时间比较忙，所以他们一般都会主动买一个，让自己足不出户也能体验经络刷的效果。

经络刷能够让你通经活络、活xue化yu、消zhong散结、刮痧排du、纤体瘦shen、消除疲劳等等。除了纤体瘦shen，其他的都不是那么容易看得到的。

因此，大部分女人主要还是想要通过经络刷来实现减肥瘦shen的目的。

那么，用经络刷减肥到底有用吗？

关于经络刷的原理，已经在之前一篇《揭秘经络刷的功用和使用方法》讲过，经络刷的主要是利用经络的原理，快速疏通身体各部位的淋巴管及经络，从而能够起到美容保健的效果。